Temat: DUKAN - grupa wsparcia 20.08.2012

Cholercia znowu przyrost wagi + zastój. No ja cie nie kręcę. Ustanawiam godzine policyjna na żarcie. Do 18 max.

Na poprzedniej stronie pisałam o zastojach, czemu służą.....
one SĄ potrzebne...
a wzrost wagi???
 nie jesteś przypadkiem przed okresem??????

Witam od dzis zaczelam Dukana i licze na wsparcie :)

ja na poprzedniej stronie pisałąm że mam @ w sumie dziś się skonczył. Ale waga se wzrośnięta nadal stoi.

Czasem tak jest, ja swój rekordowy zastój miałam bite 4 tygodnie, będąc dukanowym ortodoksem.... myślę, że wnet zacznie spadać w dół

hej Dziewczyny , jestem tylko mam urwanie głowy i sięnie odzywam. Walcze dalej, pilnuje si,ę. Jednak do padło mnei przeziębienie, do tego czekam na @ i czuje się napompowana jak balkon. Pozdrawiam wieczorową porą

hej hej dziewczyny! ja tez mialam zastój wagi, czasem nawet przyrost, ale maxymalnie 0,5 kg i dość szybko spadl w dół. Byłam zestresowana i zrozpaczona, czytałam na ten temat, szukałam wytłumaczenia. To jest naturalny proces. Nasze ciało się zmienia, organizm musi się przystosować do nowej diety, sposobu odzywiania, nie martwcie się :) jeśli wiecie, że nie jecie niedozwolonych rzeczy, możecie być pewne, ze waga spadnie :) cierpliwości... 

Dokładnie MAgdzius, zastoje SĄ potrzebne, obwody się wtedy zmniejszają,skóra się wchłania

a ja nie mam teraz czasu na ćwiczenia ani siły ze względu na prace i mam wrażenie że moje brzucho zaczyna flaczeć i rosnać- ratunku!!!!

hej dziewczyny wracam do Was, zaczynam faze 3 dalej zeby schudnac jeszcze z 4 kilo. A teraz dobra wiadomosc odnosnie jo jo. Bylam dwa tygodnie na feriach, jadlam wszystko!!!(pizze, slodycze, hamburgery jak to na feriach) i plywalam. Dzien bialek zrobilam tylko raz. Dzis po powrocie sie zwazylam...waga 57, 3 czyli przytylam 300 gramm takze....pozdrawiam Was