Temat: Ekipa AMBIKA - 15.02.2010!

Ja też nie jestem pewna co do diety dukana... Muszę przemyśleć sobie. A jak nie to po prostu mż ;)

I oto nasza tabela :)
Ze zgubionymi cm i wagą będzie inna, w zasadzie dla każdej dziewczyny osobna.
Wniosek z niej płynie taki, że każda z nas ma inną figurę, niektóre mają więcej wyżej, niektóre niżej a wszystkie chcą jednego!
Więc proszę się tu nie denerwować i nie wyścigować w złym sensie, robimy to dla dawki motywacji, która każdej osobno szybko spada a w grupie raźniej jak wiadomo
Do jutra, idę bo już mnie bania boli od tego kompa...

ambik piękna tabelka

 

Mam nadzieję,że te wymiary szybko się zmienią i nie będziemy o nich pamiętać.

 

A ja mam jakiś wilczy apetyt przez ten weekend - chyba podświadomie chcę sie najeść na zapas

 

I jeszcze jedno - wyczytałam w książce Dukana że dozwolna jest cola i inne napoje gazowane light - prawda to ?

Się Ambik napracowałaś!! Brawo!! Tabelka cudna i ja naprawdę, zaprawdę wierzę, że ostatni raz wszystkie widzimy takie wymiary!!!Choćby po centymetrze mniej, ale pomału efekty będą!!
Na koniec tygodnia mój bilans jedzeniowy jest taki, że z moich ulubionych potraw zjadłam wszystkie, oprócz pierogów!! jestem tym z lekka zaniepokojona, bo jak mnie cholera wezmą smaki akurat na pierożki, to biada mi!!
Ale zabijcie mnie-nic mnie dziś już nie skłoni do wyjścia z domu-przedzierałam się dziś już przez zaspy (zamiast auta wzięłam sanki i Młoda siedziała na tychże i efekt był taki, że ujechałyśmy może z 400 metrów, a potem niosłam te sanki, bo chodnik był nieodśnieżony, a po ulicy trochę ryzyko) i więcej nie zamierzam!!!
Tak więc mam zamiar być silną i niewzruszoną na pokusy wszelakie, ale błagam-niech nikt nie stawia przede mną, nie proponuje, nie pokazuje, nie reklamuje i nawet NIE WSPOMINA o pierogach!!!! Na ten mój wpis też nie będę spoglądać, żeby zakazane słowo nie rzuciło mi się na głaza, hehe.

Hej,ambik dziekujemy pieknie za tabeleczke:)chodze dzis caly czas z myslami, czy urządzić sobie cudne pozegnanie z jedzonkiem...hmmm.. zwykle to nie konczylo sie dobrze, bo tylko nawpierniczalam sie, a nastepnego dnia jadlam jak zwykle.Po takich pseudopozegnaniach kg i cm tylko przybywalo..moze wytrzymam, choc niektore diablice z tego forum ochoty na pizze mi narobily:).Dzis zastosowalam moja tradycyjna "diete odchudzajaca" z ostatniego czasu-ogladnania w TVN Style programow typu:Przepis na urode, Gotuj i chudnij, Rozmiar w dół itd :) byl przypadek dziewczyny podobnej do mnie,dla ktorej jedzenie bylo uzaleznieniem jak narkotyk.Tez uwielbiala slodycze. Dowiedzialm sie z programu o fajnej sparwie-syrop z agawy. ponoc slodki a o niskim indeksie glikemicznym.sparwdzilam na allegro-jest. nie tani, ale jest./moj budzet domowy ostatnio cierpi/ Trzeba przemyslec zakup.Lekarze zalecaja mi przy moim PCOS diete o niskim indeksie glikemicznym i wegetarianska/ponoc najlepsza dla grupy krwi A/...hmmm...jednak paru znajomych super schudlo na protalu wiec jego  sprobuje.wegetrrianizmu probowalam z 10 lat temu przez pare miesiecy, ale nie pamietam jak to wtedy bylo.Dukan mnie kusi, bo ponoc jest sie sytym...a glodu sie boje-to tez psychiczne/chyba wogole jestem psychiczna:) na terapie sie zapisac powinnam :)/kiedys  glupia zrobilam diete kopenhaska, ktora okroilam wlasnie z wszelkiego rodzaju mieska i zielonej salaty/nie cierpie jej!/, czyli prawie nic nie jadlam.Bardzo zle sie skonczylo.Do dzis boje sie tego uczucia glodu, ktore wtedy czulam.No i oczywiscie padlam publicznie z oslabienia-na dodatek przed moimi przyszlymi tesciami./teść -lekarz i ja uchodzaca za uosobienie rozsądku...hehe../malo fajne.no nic...pozyjemy zobaczymy...

lena wszelkie gazowane lighty dozwolone! ja sama lubię cole zero i ją pijam podczas diety. ale każda inna będzie dobra.

ps1. może ktoś widzi jakieś błędy w wymiarach w tabelce to dawać znać!
już naprawdę znikam, idę robić pieczareczki zapiekane w serach pleśniowym i żółtym na sam kuniec - uczta walentynkowa, wino i czekolada... ech baj baj czekolado na dłuuuugi czas.
ps2. pamiętacie że ja obliczyłam nasze zmagania na 7 tygodni? do świąt, mam nadzieję że wszystkie wytrzymają.

ewka69 niestety nie dostałam twoich wymiarów, jeśli jednak startujesz to daj znać! najwyżej jutro poprawię tabelę!

mysia lubię czytać twoje posty ale proszę rób jakieś spacje i kropy bo strasznie ciężko się przez nie przebić!
znam te programy i też część rzeczy stosuję, fajna sprawa - zdecyduj się na dietę i zaczynaj jutro z przytupem

ambik wytrzymamy, wytrzymamy  - nawet nie wiem kiedy są święta....

 

Ja wg testu do 10.05. 2010 powinnam osiągnąc wagę optymalną ale jeśli na święta wbiję się w spódnicę ołówkową i będę w niej jako tako wyglądać to będę bardzo szczęśliwa

lena7714 wszystkiego dobrego w dniu urodzin!przede wszystkim osiagnięcia celu wagowego:)

dzięki mysia - mam nadzieję,że to życzenie się spełni nam wszystkim !!!!!

mysia ja też miała już wiele takich pseudo pożegnań, dlatego generalni najlepiej odchudzanie zacząć od już a nie od jutra, no ale wiadomo dobrze jest radzić:-) w każdym razie mam nadzieję, że wszystkie zatabelkowane wystartują i dobrną do końca.
lena wszystkiego co najlepsze!!!