- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 144
9 lutego 2010, 10:47
Hej, tutułowy Ambik to ja ;)
Odchudzona na "laszczkę" byłam pół roku... teraz mam 7 plus - a mój maużon, który tyle mi pomógł już się ze mną nie odchudza, gdyż on trzyma wagę a ja niestety nie...
Namówiłam koleżanki na małą rywalizację która ma podbudować naszą motywację, że tak pojadę marnym rymem
![]()
Jedziemy na Dukanie od dnia 15 lutego, data ustawiona specjalnie co by na walentynkach dać sobie jeszcze fory i wypić to przynależne winko a od poniedziałku WALKA. Jeśli ktoś jeszcze zamierza dołączyć, to zapraszam - zasady są proste:
W ten piątek czyli 13 lutego wysyłamy swoje pomiary wg tutejszych standardów czyli:
Masa ciała kg
Szyja cm
Biceps cm
Piersi cm
Talia cm
Brzuch (trochę poniżej pępka!) cm
Biodra cm
Udo cm
Łydka cm
do mnie na tutejszą pocztę, ja zrobię pierwszą tabelkę - będą ją publikować tutaj i w moim pamiętniku w galerii, żeby się nie zgubiły w natłoku postów wspomagających
![]()
Co tydzień w piątek ważymy się i mierzymy w ten sposób, ważna rzecz to ważymy się przed śniadaniem i do niedzieli wieczorem wysyłamy wyniki do mnie, ja robię tabelki postępów i publikuję je tutaj.
Proszę nie wstydźcie się swojej wagi i wymiarów, jesteśmy tu po to by działać, w grupie raźniej jak wiadomo, wsparcie jest nam wszystkim bardzo potrzebne, a na lato będziemy dużo szczuplejsze i szczęśliwsze! Jeszcze pamiętam jak cudnie jest się wbić w ołówkową spódnicę i szpilki ech... już niedługo, z Waszą pomocą mam nadzieję zrzucić te 7 kg a może i więcej się uda? Kto wie :)
Edit:
Tabele z 21 marca są na stronie 99 i 100! Edytowany przez ambik 22 marca 2010, 18:00
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 374
21 marca 2010, 01:16
nocne rozważania........
taki kinderbal to dopiero jest przedsięwzięcie.......... okiełznać 9 dziewczynek to jest wyczyn, ale ja nie dałam rady...było głośno, wesoło i szaleńczo.......
![]()
współczuję teściom piętro niżej. najważniejsze że zabawa była udana
![]()
. Trochę niestety przy tej okazji podjadłam smaczków ale też trochę spaliłam kalorii na cudacznych tańcach z dzieciakami.
Teraz dom śpi....błoga cisza, dzieci klapnięte a ja z maseczką na twarzy leżę w wyrku i się relaksuje.......pomyśleć że za tydzień będę już miała w tym wielkim łóżku męża.!!!!!!!!! to dopiero spalę kalorii
![]()
!!!!!!!!!!!!!
Dobranoc dziewczyny
![]()
- Dołączył: 2010-02-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 241
21 marca 2010, 10:39
no... taka pora i nikogo jeszcze dzisiaj nie było?
ambik - dzięki za adres, w sumie tabele już prawie gotowe. Emus i mysia1978 czekam tylko na Wasze wymiary.
- Dołączył: 2007-11-22
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 550
21 marca 2010, 10:55
witam
ale tu spokojnie w weekendy hii
ja mam znowu wagowego dolka ale za to nie mam ochoty na grzeszki hihih
dzisiaj obiad u tesciow ....
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
21 marca 2010, 11:11
A u mnie zastój od piątku. Nawet na plusie 0,1 kg. To chyba przez drobne grzeszki, które ostatnio się zdarzają. Ale od dziś zero grzeszenia i waga musi pójść w dół.
- Dołączył: 2010-02-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 241
21 marca 2010, 11:19
zapomniałam, emus pisała, że nie dostarczy wymiarów w tym tygodniu, więc przepisuję te z poprzedniego i czekamy tylko na mysię1978.
- Dołączył: 2009-01-08
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 144
21 marca 2010, 12:51
No cisza praktycznie ;)
Wiecie co robię sobie wielką księgę przepisów dukanowych sprawdzonych tak zwanych, zamierzam ją wydrukować i oprawić hahah ;)
W sumie nie tyle dla siebie co dla mamy i jej koleżanki, mogę wam po skończonej robocie poprzesyłać w pliku to cuś.
Może mogłybyście się dołożyć i wysłać mi swoje sprawdzone przepisy z fotami jak macie?
Dostałam już parę od Tissaji i kilka udało mi się złapać od Was ale chcę uzbierać ich na poważną literaturrrę
![]()
Tekst będzie tak ułożony by udało się to spiąć jak książkę.
- Dołączył: 2008-12-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 374
21 marca 2010, 16:14
Ambik ja chętna na knigę od Ciebie!!!! Bo jednak nie ma na co czekac i od jutra zaczynam jednak dukana, tylko nie za bardzo będę mogla ci się odwdzięczyć bo jak byłam na dukanie to szłam po najprostszej lini oporu i pewnie dlatego tak szybko mi się znudzi.ło To co teraz robię dietkowo nie ma sensu, po prostu utrzymuję wagę a nie chudnę....a nie po to tu jesteśmy co nie?
Trochę tu u nas na forum dziś sennie...takie lenistwo niedzielne...........
Za oknem pada deszcz ale jest ciepło i przyjemnie...czuć wiosnę!
![]()
serwus i miłego popołudnia
Edytowany przez anita1131 21 marca 2010, 16:16
- Dołączył: 2010-02-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 241
21 marca 2010, 16:47
No i nie doczekałam się na wymiary od mysi1978, więc wklejam te z poprzedniego tygodnia. Ambik, wszystko wrzucam Ci na maila (w .xlsx i .jpg).
Edytowany przez zarazzza 21 marca 2010, 16:49
współczuję teściom piętro niżej. najważniejsze że zabawa była udana
!!!!!!!!!!!!!
