Temat: Dukanowe 90-tki :-)

Misiocytka  może też zrezygnuje w nastepnym miesiącu z Dukana i pójdę do dietetyka .

Waga mi nie spada . A wczoraj na wadze +1,80 kg.

Miłego dnia wszystkim

 

wydaje mi się roksana1971  że mam chyba jakiegoś  ukrytego  wirusa :) - miałam juz tak kiedyś  ale później samo się wszystko naprawiło . jak nie uda mi się domowymi sposobami  zgłoszę się do operatora  :)

Misiocytka to może trzeba zrobić formacik?? namów małża do tego i niech Wam hula internet znowu :)

ja ostatnio troszkę zarobiona jestem, gdzieś piszę, gdzieś nie piszę ale ogólnie myślami z Wami :)

też by mi Was brakowało gdybym mi zabrali do Was dostęp!!!

:):) coś tam pokombinuję :):) a z małżowiną  się pokłóciłam :) 2 dzień diety na niego źle wpływa hehehehehe

achhh zabrano mu kaloryczne pyszne męskie dania??? :P

ja się ostatnio śmieję, ze robię dla siebie dietetyczne a dla P, męskie dania :)

Moje drogie moja małżowina to ma figurę jak na studiach ( a ja 11 kg więcej). Jak po rzuceniu palenia utył 8 kg to szybko schudł.Mnie jest głupio,że mam taki apetyt.Co do Dukana, to na mnie początkowo ładnie chudłam, a później  bardzo zaczęło mi brakować owoców. Dlatego przeszłam od dzisiaj na smacznie dopasowaną. Wiem,że trochę utyję.Ale proteinowa dieta ma dla mnie jedno podstawowe niebezpieczeństwo- uzależnia.Na białkach chudnie się migiem,więc jak się trochę przytyje, to już same białka.Ja popełniałam główny błąd-czasem zamiast warzyw same białka, a potem były "grzeszki" bo nudziło mi się.I tak błędne koło. Cieszę się,że zaczęłam, bo teraz będę się pilnować, ponieważ szkoda mi tego, co schudłam.I odchudzam się dalej.Zobaczymy, jak mi pójdzie.

morelka1984   ta zabrano mu  męskie potrawy  hehe :) - przed wczoraj wyrzył się na 2 parówkach  bo mu zabroniłam je zjeść ( nie miał tego w diecie  )  obrażony na cały świat hehe ale na dobre mu to wyjdzie   roksana1971  ja jeszcze daję sobie  miesiąc jak nie schudnę to też idę na  smacznie dopasowaną .

 

Misiocytka też tak miałam zrobić, ale w sierpniu jadę na wakacje i chcę jeszcze schudnąć dlatego zmieniłąm ietę. Jak przewidywałąm o 1 kg więcej ( a jem 1100kcal) ale to tylko woda.Mierzyłam się i cm zostały jak przy Dukanie.Sprawdzę jeszce,czy po zmianie diety przestaną wypadać mi włosy. Ostatni trochę się przestraszyłąm,że będę łysaUznałam,że branie sztucznych witamin, jak są naturalne jest bez sensu. Pozdrawiam i życzę Wam miłęgo dnia.

 ale pewnie masz smaczne rzeczy  - pamiętam moje  ulubione danie ze smacznie dopasowanej  : makaron bezjajeczny  + ananas +pierś z kurczaka + majonez + ser żółty  - o jezu jakie to było pyszne :) pycha pycha na samą myśl cieknie mi ślinka  :)

Misiocytka jakie pyszności :)) ananasik z kurczaczkiem, serek, majonez - to wszytsko co ja uwielbiam! ale na smacznie dopasowanej trzeba jeść dokładnie to, co jest wypisane na każdy dzień?? cieżko by mi było tak się dopasować..

Roksana, najważniejsze zdrowie i Twoje samopoczucie, może faktycznie smacznie dopasowana będzie dla Ciebie lepsza? dawaj znać jak Ci idzie!

a ja dziś ugociłam zupkę jarzynową, i dla mnie i dla P - nie ma dziś męskiego żarcia! hehehe