Temat: Dieta Dukana od 17.09.2012 r. Zapraszam!

Witam kochani. Od jutra zaczynam dietkę Dukana ..... zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ...... moja waga z paska jest chyba wyższa ..... jutro się zważę .... Zapraszam!!!
Witam :) 
Dziękuję  MonaLisa22 za zaproszenie  
mam do zrzucenia ponad 20kg więc czeka mnie 10 dni na czystym białeczku... Ale mam nadzieję że dam sobie jakoś radę :)
http://www.forum.dietaproteinowa.eu/topic/3087-test-dukana-po-polsku/
darmowy test dukana ----pokaże wam ile ma trwać każda faza

zielarka92

robiłaś ten test?


Pasek wagi
WITAM WAS KOCHANE WIECZORKIEM, właśnie wróciłam z działeczki, ale się narobiłam, kalorii sporo poszło :))) dietka prawie w 100 % przestrzegana, prawie, bo dziabnęłam 3 malinki z krzaczka :)
oj tam trzy malinki, można wybaczyć  ja dzisiaj jeszcze nie robiłam sernika  ale może w końcu zbiorę się w sobie i wstawię go do tej mikrofalówki   dzisiaj minął mi 5 dzień na proteinach i czuję się bardzo dobrze, może przeciągnę je jeszcze na dwa dni albo chociaż jeden 
Pasek wagi
Adrianna  ja tez nie zrobiłąm sernika, bo zalatanta dziś byłam, jutro jadę do rodzinki na obiad, także pewnie też nie będzie kiedy sie zajać sernikiem .... ochh od jutra warzywka, mmmm, już sie nie mogę doczekać....
a ja zrobiłam serniczek hehehe ale tylko 0.5kg [podzieliłam go na 3 części moje dwie i 1 dla Misiaczka]

nawet fajniusi tylko jak dla mnie te 12 tabletki słodzika to za słodko ---- zamiast aromatu [nie miałam] dodałam cynamon pycha heheheh
Pasek wagi
robiłaś ten z mikrofalówki czy z piekarnika ???
z mikrofali hehehe

Pasek wagi

MonaLisa22 zrobiłam sobie ten teścik ale wyszło, że powinnam schudnąć do 62kg a I faza ma trwać 6 dni... nom ale ja chce więcej schudnąć postaram się wytrwać te 10 dni...

MonaLisa22 zrobiłam sobie ten teścik ale wyszło, że powinnam schudnąć do 62kg a I faza ma trwać 6 dni... nom ale ja chce więcej schudnąć postaram się wytrwać te 10 dni...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.