Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dukan

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:26

Co myślicie na temat tej diety.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aanusia21

Aanusia21

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:27

myślę, że trzeba nie myśleć by się tak odchudzać
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:29

 w dzień dobry tvn był sam dukan  i jakoś z całej dyskusji nie było widać że to aż tak zła dieta...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monia624

monia624

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:31

MonaLisa22 napisał(a):

 w dzień dobry tvn był sam dukan  i jakoś z całej dyskusji nie było widać że to aż tak zła dieta...


Sam to wymyślił i kasę z tego ciągnie więc trudno by nie próbował udowodnić że jest świetna i nieszkodliwa :P
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:32

kategoria w której umieściłaś ten temat idealnie pasuje - porażka.
po to istnieją 3 główne grupy składników pokarmowych (białka, węglowodany i tłuszcze) żeby jeść je wszystkie, każdą w odpowiednich ilościach :)
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:33

hmn... rozumiem
ale niby kulturyści spożywają też ogromne ilości białka [też takie chemiczne z proszku] i żyją ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nutka2410

Nutka2410

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 7444

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:36

Jak dla mnie skreślony od razu, oczywiście daje efekty i efekt jo-jo, dla mnie mż i dużo ruchu to najlepsza i najzdrowsza dieta na świecie. Aha oczywiście mż nie, że np. zamiast dwóch kawałków pizzy jeden tylko zdrowsze jedzenie wybieramy oczywiście
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:37

dzięki za odpowiedzi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotka805

dorotka805

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:38

jeśli się robi wszystkie 3 fazy po kolei to nie bedzie efektu jojo
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2012, 15:39

MonaLisa22 napisał(a):

hmn... rozumiemale niby kulturyści spożywają też ogromne ilości białka [też takie chemiczne z proszku] i żyją ...

alkoholicy też żyją. narkomani też żyją. 200kilogramowe osoby też żyją. co to za argument?
oni spożywają nadmiary białka, żeby budować mięśnie - prowadzą też taki tryb życia, nastawiony głównie na treningi. normalnie funkcjonującej osobie niepotrzebne są ani nadmiary ani niedobory żadnego ze składników odżywczych.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.