Temat: Dukan, efekty?

kashmirka007 nie wolno w zadnym wypadku nie równo dzielić dni w II fazie...można tylko robić 1/1, 2/2, 3/3 itd. Dukan zaleca 5/5 dla tych, którzy mają więcej do zrzucenia, a 1/1 dla tych, którzy chcą pozbyć się kilku kg i lepiej wyglądać:) ale oczywiście zrobisz jak zechcesz

U mnie np. po matiasach solonych w fazie II PW w ciągu 2 dni waga skoczyła o równe 2 kg, a na weekend mój mężczyzna zrobił mi niespodzianke i zabrał mnie i synka wraz z kilkoma znajomymi w góry do Karpacza-dowiedziałam się niewiele wcześniej i brakło czasu na przygotowanie Dukanowskiego jedzonka i jadłam co popadło(po prostu odpuściłam na weekend), 3dni jedzenia praktycznie wszystkiego, a dziś też jem co chcę ponieważ wrociliśmy dopiero wczoraj wieczorem, no a dzisiaj rano na wadze tylko 0,4kg więcej od ostatniego ważenia gdzie waga była rowno 2kg wyższa niż na moim pasku, póki co nie zmieniam nic tylko będę gonić pasek

Pozdrawiam serdecznie!!!

Żanetko co u Ciebie???