Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana 12.11.12 ktos jeszcze zaczyna ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martadiana

martadiana

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 14:27

witam.

od dzis jestem na diecie dukana ogulem czuje sie dobrze jestem po sniadaniu niedlugo zaczne cos robic na obiadzik.
musze schudanac waze 69 kilo czasami tez wazylam 70-71. przez 3 lata moja waga wzrosla z 58 kilo do 70 masakra :(

podjelam sie tej diety poniewaz jestem po operacji zmniejszania piersi i chcem wygladac ladnie osignac cel i wazyc tyle ile wazylam kiedys.

ktos jest ze mna ?
Zdjęcie użytkownika Asioor

Asioor

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2104

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 15:35

Byłam na Dukanie i byłam podekscytowana tą dietą że się najadam i w ogóle . A potem gdy schudłam do 58 czyli schudłam 12 kg  i zaczęłam jeść normalnie to waga wskoczyła w dwa miesiące do wagi na pasku ..a wcześniej ważyłam (przed dietą Dukana 69 kg )Odradzam Wam ją :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Asioor 12 listopada 2012, 15:36

Zdjęcie użytkownika martadiana

martadiana

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 15:39

Tez zalazy kto ma jaka tyndencje do tycia .. jezeli ktos po diecie wraca do fast-foodow itp no to niestety ale to jest normalne ze sa efekty jojo..
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Asioor

Asioor

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2104

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 15:42

Ja nie jadłam fast-foodów a jakoś przytałam. A tendencji do tycia nie mam. Wcześniej przytyłam przez zmianę trybu życia .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martadiana

martadiana

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 16:05

ale to nie bylo o tobie tak ogolnie mowie o  ''niektorych'' ktorzy pozniej sa zdziwieni ze jest efekt jojo
Zdjęcie użytkownika eldiablica

eldiablica

  • Dołączył: 2009-04-09
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 17:09

Jestem z wami dziewczyny!
Na diecie jestem od 10 pazdziernika i jak  na razie 8 kg w dól, zapraszam na http://vitalia.pl/forum17,712251,0_Dieta-dukana-od-17092012-r-zapraszam.html 
Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mmalgoskaa

mmalgoskaa

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 19:32

Ja dziś zaczełam swoja przygodę z dietą Dukana. Pierwszy dzień i nie jest źle ale uważam, że za mało zjadła ale nie mogę wiecej. Najbardziej brakuje mi chleba i dziś zrobiłam kromkę chlebka dukana (do tego serek wiejski light i 2 ogórki konserwowe) i tak się nią zapchałam, że nie mam apetytu. Trzymam kciuki za was!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 19:38

mayuko napisał(a):

Chicitaa napisał(a):

chcę a nie chcem ! A tak poza tym to przydałaby się interpunkcja.Dukan to nie zdrowa dieta.
Prosze Cie! Poprawiasz dziewczyne a sama kulejesz z ortografii...Tak dla przypomnienia, "nie" z przymiotnikami w stopniu rownym piszemy razem!

Zdjęcie użytkownika martadiana

martadiana

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 20:21

ja bym se chetnie zrobila chleb dukana ale u mnie w kraju nie ma maki kukurydzianej wiec lipa :/
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 20:23

martadiana a w jakim kraju jestes , bo brzmi niewiarygodnie ,ze nie ma maki kukurydzianej :D moze zle szukasz ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sophe78

Sophe78

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 21:09

Chicitaa napisał(a):

chcę a nie chcem ! A tak poza tym to przydałaby się interpunkcja.Dukan to nie zdrowa dieta.



Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.