Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana 12.11.12 ktos jeszcze zaczyna ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martadiana

martadiana

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 14:27

witam.

od dzis jestem na diecie dukana ogulem czuje sie dobrze jestem po sniadaniu niedlugo zaczne cos robic na obiadzik.
musze schudanac waze 69 kilo czasami tez wazylam 70-71. przez 3 lata moja waga wzrosla z 58 kilo do 70 masakra :(

podjelam sie tej diety poniewaz jestem po operacji zmniejszania piersi i chcem wygladac ladnie osignac cel i wazyc tyle ile wazylam kiedys.

ktos jest ze mna ?
Zdjęcie użytkownika asiuleczka91

asiuleczka91

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 21:45

ja ''zaszalałam'' i zrobiłam 8 dni. Ale mam sporo kg do zrzucenia:) Robiłam test ale już nie pamiętałam ile miała trwać:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martadiana

martadiana

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 21:52

ewelina621: wlasnie najgorsze jest to ze owocow nie mozna :( dzis moj facet kupil 2 kilo mandarynek bo je uwielbia a
mi pozostalo tylko popatrzec :(( a z tym paskiem to nie pamietam dokladnie sporbuj wejsc w tym zielonym pasku na ''moja vitalia''
i tam masz ''postepy'' i paski postepu cos takiego sprobuj tam ;))

asiuleczka91 : no to rzeczywiscie zaszalalas :D powodzenia
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ewelina621

Ewelina621

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 21:56

na tyle dni to bym sie bala ale sprobuje moze na 5-6dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asiuleczka91

asiuleczka91

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 21:59

ale czego byś się bała?? Mnie mega szybko zleciały:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ewelina621

Ewelina621

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 22:05

takiej uderzeniowki bo sie naczytalam troche,narazie dobrze sie czuje,to sprobuje przedluzyc

 

 

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ewelina621

Ewelina621

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 22:05

takiej uderzeniowki bo sie naczytalam troche,narazie dobrze sie czuje,to sprobuje przedluzyc

 

 

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ewelina621

Ewelina621

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 22:07

martadiana dziekuje udalo mi sie wkleic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asiuleczka91

asiuleczka91

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 22:08

Nie masz dużo kg do zrzucenia więc chyba nie ma sensu przedłużać w Twoim przypadku:) Ja się dobrze czułam:) A jeszcze lepiej jak się staje na wadze i widzi się mniej:)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ewelina621

Ewelina621

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 22:08

a jednak chyba nie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ewelina621

Ewelina621

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2012, 22:12

dla mnie troche kg jest zobacze jeszcze,mam wage kiepska nowa kupiona specjalnie na diete raz pokazuje spadek za chwile stane znowu i dodaje kg i nie wiem w co wierzyc.bateria nowa a cos jej odbija
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Ewelina621 21 listopada 2012, 22:16

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.