Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan - nasze postepy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika waznepytanie

waznepytanie

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 16:05

Cześć ! Postanowiłam założyc nowy temat dotyczący naszych, waszych postępów na diecie dukana. Przyłączycie się? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megi0106

megi0106

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2013, 19:34

witam kasiulkax i życzę powodzenia,ile teraz ważysz?
Zdjęcie użytkownika waznepytanie

waznepytanie

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2013, 22:57

kasiulkax, uwierz mi, że na dukanie odzwyczaisz się od słodyczy szybciej niz myślisz. ja przed dietą jadłam słodycze kilogramami, a teraz, po miesiacu nawet za nimi nie tesknie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika surrealistka

surrealistka

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 15:56

Dziewczyny, ja zaczyna dukana jutro i mam pewien dylemat... właściwie kilka. Po pierwsze juz raz byłam na tej diecie, jakies 2 latatemu przez 2 miesiące... czy myslicie ze zadziała na mnie po raz drugi??
A po drugie i wazniejsze - piszecie że ćwiczycie.. pamietam że jak ja robiłam ta diete kiedys to ćwiczenia były niewskazane. Czyzby dr Pierre zmienił zdanie??
Zdjęcie użytkownika waznepytanie

waznepytanie

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 21:18

surrealistka, ja tez jestem drugi raz na tej diecie, i w ciagu miesiaca schudłam 9 kg. Nie ćwicze w ogóle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 1daro6

1daro6

  • Dołączył: 2008-09-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 23:35

30 kg efekt Dukana :)
Uwielbiam , ta dietę chyba jestem maniaczką :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika waznepytanie

waznepytanie

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 23:53

1daro6, w jakim czasie? o.O Gratulacje !!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika surrealistka

surrealistka

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 12:46

wow! dziewczyny jestem pod wrażeniem!! :D No to ja tez postawie tylko na spacery ;)
Zdjęcie użytkownika becia05

becia05

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Wyszków
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 12:57

Witam przyłączam się i ja ale dopiero startuję :( kiedyś byłam z wynikiem -10 w miesiąc ale zawzięta byłam ,teraz jakoś tak mniej jakby...
Zdjęcie użytkownika 1daro6

1daro6

  • Dołączył: 2008-09-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 13:30

W rok mniej więcej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misia23.16

misia23.16

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2013, 20:06

Dziewczyny, też dołączam. ja w 13 dni schudlam tylko 3 kg  mam nadzieje, że będzie lepiej.

Ale nie moge wytrzymac bez słodyczy. Ciągle coś musze wymyślać aby zaspokoić ten dziwny głód. Wy też tak macie??

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.