Temat: Szukam wsparcia na Dukanie - 15kg+

Kamiko42 napisał(a):

Hej,ratunku, pomocy i wsparcia mi potrzeba.Moja grupa ktora powstała w styczniu całkiem sie wykruszyła- dziewczyny albo nie wytrzymały rygorów diety albo dieta popsuła zdrowie i musiały zrezygnować....ja wciąż trwam. Ale jest mi coraz ciezej.Mam postanowienie- bez względu na wyniki na wadze-wytrzymać do pierwszych truskawek:-)Tak tak, bo owocow najbardziej mi na Dukanie brakuje.

maharettt napisał(a):

Kamiko42 napisał(a):

Hej,ratunku, pomocy i wsparcia mi potrzeba.Moja grupa ktora powstała w styczniu całkiem sie wykruszyła- dziewczyny albo nie wytrzymały rygorów diety albo dieta popsuła zdrowie i musiały zrezygnować....ja wciąż trwam. Ale jest mi coraz ciezej.Mam postanowienie- bez względu na wyniki na wadze-wytrzymać do pierwszych truskawek:-)Tak tak, bo owocow najbardziej mi na Dukanie brakuje.

tp może zrób sobie trzecią fazę, utrwal to co schudłaś, a potem dalej przejdż do dwójki.

polapola92 napisał(a):

o wlasnie mozna? to jak schudnie ktos  20 kg a chcial 25 to bedzie na 3 fazie 200 dni a pozniej znow 2 faza? i znow 3? no nie wiem ja bym nie ryzykowala ;) 

Kamiko42 napisał(a):

Właśnie mi się koci kotka- juz sa dwa maluchy- czekam na reszte:-)