- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
24 marca 2013, 12:58
Hej,
ratunku, pomocy i wsparcia mi potrzeba.
Moja grupa ktora powstała w styczniu całkiem sie wykruszyła- dziewczyny albo nie wytrzymały rygorów diety albo dieta popsuła zdrowie i musiały zrezygnować....ja wciąż trwam. Ale jest mi coraz ciezej.
Mam postanowienie- bez względu na wyniki na wadze-wytrzymać do pierwszych truskawek:-)
Tak tak, bo owocow najbardziej mi na Dukanie brakuje.
Edytowany przez Kamiko42 16 lipca 2013, 08:48
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Gostyń
- Liczba postów: 3087
15 maja 2013, 14:17
Witam melduje sie jestem grzeczna po tygodniu diety na wadze -2 kg wiec nie jest zle teraz aby pasek aktualizuje
- Dołączył: 2013-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 668
15 maja 2013, 14:50
Joanna0611 napisał(a):
1/1, dzisiaj mam P
To myślę, że jutro PW, pojutrze III faza...
- Dołączył: 2013-04-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
15 maja 2013, 14:59
heh jak idziesz trybek 1/1 to chyba nie ma wielkiego problemu z srodku tygodnia zmienic na 3 faze :) ja dzis koncze 5 dzien z warzywkami :( od jutra bialko...
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
15 maja 2013, 19:30
Dziś odebrałam wyniki badań. W sumie jest tak jak oczekiwałam. Morfolaogia jak u 18stki, potas, TSH żelazo choresterole...bardzo dobrze. Mam podwyższony wynik glukozy na czczo...ale to nie efekt diety tylko geny (tata i siostra maja cukrzyce). Martwią mnie ciała ketonowe...wiedziałam, że przy tej diecie one są ...a nie powinny być w moczu, ale ja mam ich az 50 (max5 powinno byc). No i co teraz???
A dziś na wadze był taki optymistyczny wynik...do sukcesu tak bliziutko....;-)
Nie wiem, muszę zejśc poniżej 80 kg- a później chyba przerwa- nie ma wyjścia. Chociaz pogadam jeszcze z lekarzem.
- Dołączył: 2013-04-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 49
19 maja 2013, 22:29
Kamilko42 - U mnie ciała ketonowe w normie, chociaż w górnej granicy. Na medycynie nie znam się wcale, więc rzuciłam okiem na wikipedię i m.in. wyczytałam:
"Inne przypadki kiedy dochodzi do zwiększonego produkowania ciał ketonowych to:
- głodzenie
- dieta niskowęglowodanowa
- nadużywanie alkoholu
- w ciąży przy ograniczeniu spożycia węglowodanów
- w czasie znacznego wysiłku fizycznego u cukrzyków"
Dieta niskowęglowodanowa brzmi znajomo... Bardzo jestem ciekawa co powie Ci lekarz. Co taki wynik oznacza i jak dalej z nim postępować? Daj znać co postanowisz. Pozdrawiam i dużo zdrowia życzę.
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
21 maja 2013, 09:00
Dzis mam wizyte u lekarza- ja tez wyczytalam ze ciala ketonowe to objaw a nie choroba- wiec byc moze nic robic nie trzeba, a moze trzeba natychmiast zaprzestac? Napisze jak sie dowiem
Niestety wczoraj dzwonili do mnie z kiniki gin i kazali sie natychmiast stawic po odbior cytologii do lekarza- tym maertwie sie znacznie bardziej.
Na wadze dzis tyle co przed warzywkami- wiec mam nadziej ze po 3 dniach proteinek bedzie z 600gr mniej:-)
Za okmen piekna wiosenna (nie letnia) pogoda i mam zamiar sie tym cieszyc- ide na pol godzinki na sloneczko- zmazyc nozki.
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
22 maja 2013, 08:13
Dziewczyny- co tu taka cisza?
Juz nie dukamy?
Byłam u lekarza- nie jest tragicznie.
Ale dla nas najwazniejsze ketony to nic zlego- swiadcza o diecie bialkowej-dobrze prowadzonej:-)
Ciała ketonowe same w sobie o niczym zlym nie swiadcza jesli wiemy skad sie biora- a ja wiem....z braku weglowodanow.
Wiec do truskawek dukam dalej- a co pozniej-pomysle.
- Dołączył: 2013-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 668
22 maja 2013, 14:01
Chyba jesteś jedyną wytrwałą... Jak widzę twój rezultat to... To trochę żałuję, że tak szybko przeszłam na III fazę, ale chyba wolę utrwalić to, co zdobyłam, niż później znowu mieć gigantyczne jojo. Mam zamiar zgubić jeszcze ze 3 kg do końca czerwca, zobaczymy.
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
23 maja 2013, 08:38
MRSGINGER- tez mam zaniar utrwalac- ale najpierw musze osiagnac chociaz minimum jakie sobie zalozylam. Inaczej moja glupia podswiadomosc moze uznac odchudzanie za "nieskuteczne" a wtedy jojo murowane:-)
Edytowany przez Kamiko42 23 maja 2013, 09:30
- Dołączył: 2013-04-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 148
23 maja 2013, 15:44
Jestes tak blidko tych truskaweczek ze gratuluje :) swietnie CI idzie u mnie kolorowo... Raz lepiej raz gorzej
