© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 marca 2013, 12:58
Edytowany przez Kamiko42 16 lipca 2013, 08:48
21 sierpnia 2013, 11:55
21 sierpnia 2013, 12:28
Bardzo się cieszę bo w końcu jest upragniona 6 z przodu. 
21 sierpnia 2013, 14:49
Też staram sie jakoś zaplanować "dietetyczną " przyszłośc. Ale nie jest to proste....wiem ze po wakacjach bedzie zdecydowanie łatwiej pilnowac jadlospisu ( tu na dzialce w sklepach ciezko o produkty dukanowe), za to znacznie mniej ruchu. Na działce nawet nie cwiczac zawsze gdzies drepcze cos sprzatam i kalorie same sie spalaja.Bylam tydzien nad morzem, zrobiłam dwa małe odstepstwa od diety (powiedzmy dukanowe IIIfazowe uczty) i trzymałam sie fazy II ....codzienne spacery 2 km na plaze nawet dwa razy dzienne....i mimo to złapałam 2 kg!!!! i tego sie bardzo boje. Przerwac faze II.
21 sierpnia 2013, 15:13
21 sierpnia 2013, 18:40
Edytowany przez Kamiko42 21 sierpnia 2013, 19:08
22 sierpnia 2013, 09:18
pinaco1 dziękuję.
Nie wiem jakie są te nasze organizmy, ale przeważnie przed @ jest albo przyrost wagi albo zastój. A mi te kilogramy spadły właśnie przed @. Teraz jestem naszykowana (psyhicznie) na zastój w spadku wagi. Ale cieszę się że mogłam zrzucić te 3 kg i wcisnąć w sukienkę którą założę w niedzielę na chrzciny 
22 sierpnia 2013, 09:57
Edytowany przez Kamiko42 22 sierpnia 2013, 10:05
22 sierpnia 2013, 11:54
22 sierpnia 2013, 17:48
Dukanka- czy sa jakies ograniczenia dzienne w jedzeniu ksylitolu? Zjadłam dzis ponad 2 łyżki i mam strasznego kaca morlanego....a takie pyszene było żółteczko utarte z ksylitolem:-)
Edytowany przez dukankaaa 22 sierpnia 2013, 17:49
22 sierpnia 2013, 18:17
