28 marca 2013, 08:40
Zaczęłam Dukana jako dietę ostatniej szansy. Wcześniej trzymałam się 1200-15-- i 3 razy w tygodniu fitnes. NIC nie schudłam!
Rozchorowałam się, siłą rzeczy zrobiłam sobie przerwę...Zaczęłam Dukana i co? po 3 dniach 1 fazy mam 1 kg więcej. Co jest grane?!
- Dołączył: 2007-03-07
- Miasto: Wyjechałam Do Peru
- Liczba postów: 289
28 marca 2013, 14:10
piszesz o wysokim tsh. to, że jest w normie, absolutnie nie świadczy, że jest prawidłowe. fakt, że rośnie wskazuje, że popadasz w niedoczynność tarczycy. być może jest to niedoczynność typu hashimoto. w każdym razie tarczyca robi bałagan w całym organizmie, w tym rozwala metabolizm i tylko racjonalna dieta i ruch mogą pomóc utrzymywać wagę. żadna dieta białkowa, tylko zrównoważona i to z dużą ilością warzyw. o odchudzaniu można marzyć po stabilizacji hormonów. więc nie rewolucje dietetyczne w tym momencie tylko ocena stanu tarczycy: tsh, ft3, ft4, usg, przeciwciała atg i atpo. i sensowny endokrynolog.
28 marca 2013, 14:31
Cayoka napisał(a):
piszesz o wysokim tsh. to, że jest w normie, absolutnie nie świadczy, że jest prawidłowe. fakt, że rośnie wskazuje, że popadasz w niedoczynność tarczycy. być może jest to niedoczynność typu hashimoto. w każdym razie tarczyca robi bałagan w całym organizmie, w tym rozwala metabolizm i tylko racjonalna dieta i ruch mogą pomóc utrzymywać wagę. żadna dieta białkowa, tylko zrównoważona i to z dużą ilością warzyw. o odchudzaniu można marzyć po stabilizacji hormonów. więc nie rewolucje dietetyczne w tym momencie tylko ocena stanu tarczycy: tsh, ft3, ft4, usg, przeciwciała atg i atpo. i sensowny endokrynolog.
Ona nie napisała nigdzie że rośnie. Ale to prawda co napisałaś. Moja siostra mając 13 lat miała 2,80 w tym wieku to już za dużo, po 2 latach wynik 3.50 teraz wynik 4.20.. norma do 4.30, ma otyłość brzuszną, ciągle śpi a do dupy z tymi lekarzami do cholery, endokrynolog dziedzięca(!) powiedziała że jest w normie więc po co leczyć i do niej "JEJ JAKA TY GRUBA JESTEŚ.." Od razu nakazałam zarejestrować do innego teraz bo to trwa już z 5 lat..
28 marca 2013, 16:02
aż poszukałam badań. były robione 19 listopada
TSH 1,75 <norma 0,27-4,2>
FT4 1,09 <norma 0,9-1,7>
FT3 2,57 <norma 1,8-4,6>
Glukoza na czczo 93 <norma 60-99>
- Dołączył: 2013-01-05
- Miasto: Zielonka
- Liczba postów: 1257
28 marca 2013, 16:59
Dlaczego na kazdym forum trafią się osoby krytykujace DUKANA- jestesmy dorosle i wiemy co robimy- jesli macie ochote ponarzekac na DUKANA zalozcie sobie osobne forum i tam narzekajcie, krytykujcie i marudzcie- a jaesli ktos pyta o coś konkretnego Wasze komentarze nikomu i w niczym nie sluza.
Pierwsza zasada przed podjeciem decyzji o DUKANIU to przeczytac KSIAZKE, nie porady internetowych gawedziarzy tylko autora diety i ksiazki. Zbadac sie przed dieta i w jej trakcie i dokladnie stosowac do zasad-sluchajac organizmu.
Jesli zaczyna cos trzeszczec - rezygnujemy, jesli dieta nie dziala (mimo dzialania zgodnego z ksiazka) rezygnujemy, jesli w badaniach cokolwiek poza norma- rezygnujemy....
Gdy jednak odchudzamy sie dukanem trzeba to robic jak najdokladniej by jak najszybciej przejsc na faza III ktora jest juz i zdrowa i przyjamna, czyli jak najszybciej do CELU i koniecznie faza utrzymaniowa-stabilizacyjna:-)
Tyle ode mnie...ale i tak wiem ze znajda sie wpisy krytyczne madrali z 3kg nadwaga ;-)
Mimo wszystko powodzenia.
Edytowany przez Kamiko42 28 marca 2013, 17:01
- Dołączył: 2013-03-11
- Miasto: Brodnica
- Liczba postów: 848
28 marca 2013, 19:27
zwiedzam strone mobilnie Nie mam kompa. Ratuje mnie net w telefonie. Od telefonu jestem uzależniona. Więc leże sobie w łóżku szpitalnym które jest strasznie nie wygodne.
I ja jem tyle ile zdołam. Może dla was to mało, ale ja nie jestem po tym głodna. Łykam błonnik. Przed każdym posiłkiem jedna tabletka. Staram się jeść pełno wartościowe jedzenie. Więc ja nie krytykuje waszej pojemności żołądka. Jem tyle ile zdołam. Czasem mam wielką chęć na jedzenie, a czasem zjem tyle o ile. Ale staram się jeść równe posiłki.
