© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 września 2010, 13:22
Witam wszystkie Dukanki!!!
Zakładam forum, abyśmy mogly dzielić się naszymi wszystkimi efektami na Dukanie, a także doradzać sobie w sprawie diety:) no i wspierać się i motywować gdy ponosimy porażki...!
Ja jestem na diecie od 19 lipca w tym grzeszny 4dniowy weekend w Karpaczu, no i przyznaję, że w niedziele zdarza mi się zrobić i też zjeść jakiś pyszny obiadek niekoniecznie Dukanowski:) ale moja utrata wagi to to co widać na pasku-wszystko na Dukanie
dla mnie jest to rewelacyjna dietka, bo wstaję rano i nie mam z góry określonego jadłospisu tylko jem to na co akurat mam ochote!
Zapraszam do pisania Kochane
15 września 2010, 16:47
15 września 2010, 18:31
15 września 2010, 18:52
15 września 2010, 21:55
Żanetko ja robie taką i jest super:
1 szklanka octu na 2 szkl. wody, do tego łyżeczka soli, trzy garście cukru, kilka pokrojonych liści laurowych, kilka ziaren ziela angielskiego i pół średniej cebulki w półtalarki to zagotowuje i zalwam grzybki w słoiczkach ktore są już posypane gorczyca po okolo pół łyżeczki, wychodzą super!!! Te proporcje to na okolo 5-7 słoiczków więc musisz sobie pomnożyć Kochana! Gratuluje tylu grzybków! Buziaki!!!
Na koniec zgotowujemy słoiczki przez 5-10min. i gotowe:)
Edytowany przez madzia831008 16 września 2010, 11:16
15 września 2010, 21:57
16 września 2010, 10:15
. Dziś pierwszy dzień II fazy, i chyba zdecyduję się na 5/5.
16 września 2010, 11:15
16 września 2010, 11:22
16 września 2010, 12:14
16 września 2010, 13:27
Jestem taka szczęśliwa! Tak dawno jej u mnie nie było,ale z chęcią się jej pozbędę na rzecz 6 a potem 5tki ;))))
