Temat: Dukan, efekty-sukcesy i porażki:) Zapraszam!

Witam wszystkie Dukanki!!!

Zakładam forum, abyśmy mogly dzielić się naszymi wszystkimi efektami na Dukanie, a także doradzać sobie w sprawie diety:) no i wspierać się i motywować gdy ponosimy porażki...!

Ja jestem na diecie od 19 lipca w tym grzeszny 4dniowy weekend w Karpaczu, no i przyznaję, że w niedziele zdarza mi się zrobić i też zjeść jakiś pyszny obiadek niekoniecznie Dukanowski:) ale moja utrata wagi to to co widać na pasku-wszystko na Dukanie dla mnie jest to rewelacyjna dietka, bo wstaję rano i nie mam z góry określonego jadłospisu tylko jem to na co akurat mam ochote!

Zapraszam do pisania Kochane

pięknie kluskaikluseczka :)) u mnie rowniez spadek na PW
Exotyczna jak widać i na warzywach może lecieć - gratuluję :*:*:*
Normalnie szał ciał
no dokladnie kluskaikluseczka;p ja sie nie warzylam na poczatku bo myslalam ze nie chce stracic motywacji;p dzis 4 dzien z warzywkami i cos mnie skusilo;p a tu taki suprajs;p
madzia831008 i ja mogę prosić o książkę ewelasan@interia.pl
Madziu kochana,dziękuję ci,zrobię jeszcze dziś te twoje grzybki...
acha,w poniedziałek jadę na Zieloną....jak tylko wolne dostanę.....
Dziewczyny, czy to normalne, czy tylko ja na warzywach tyje codziennie 0,1kg?
madzia831008
wysłałam ci wiadomość z meilem na twoje konto
Pasek wagi
> Dziewczyny, czy to normalne, czy tylko ja na
> warzywach tyje codziennie 0,1kg?

normalne,ja czasem jak dużo warzyw pojem sobie to mam kg do przodu...na proteinkach wraca do normy....
dziewczyny jak dodałyście pasek z wagą? bo jakoś nie mogę sobie poradzić
Pasek wagi
wejdź w moje konto,potem paski wagi i ustawiasz

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.