20 września 2010, 09:15
Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 247
23 września 2010, 07:21
dziewczyny jezeli chodzi o faze uderzeniowa to powinna trwac 5 dni!
jesli chcemy wiecej to tzreba bezwzglednie zwrocic sie do lekarza o zgode... tak pisze dukan wiec ja nei ryzykuje:)
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 247
23 września 2010, 07:23
własnie wczoraj odkryłam gorace mleko z cynamonem, oczywiscie spienione mleko:)
polecam...
ja bede na proteinowej 5 dni i tak schudne 20 kg:)
- Dołączył: 2010-09-19
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 14
23 września 2010, 07:24
Ja robię pierwszą faze 5 dni, a w sobote warzywa...a jaki system obieracie?? Bo ja sie zdecydowałam na 2/2,....wydaje mi sie, ze najmniej obciaza organizm, głownie nerki, a taki system mozna spokojnie utrzymac...bo 5/5 to bym chyba nie dała rady.....
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 247
23 września 2010, 07:25
ja robie 5/5 :)
bo taki jest najlepszy, ale po to rowniez dukan podał inne warianty zeby kazdy wybrał jak najlepszy dla siebei:)
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 247
23 września 2010, 07:26
kaczucha1985 ten twoj 2/2 tez na penwo bedzie dobry:)
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: Kopenhaga
- Liczba postów: 140
23 września 2010, 07:38
Pozdrawiam Was i milego dnia zycze:)
Edytowany przez Mary77 23 września 2010, 09:17
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
23 września 2010, 08:22
Edytowany przez Just82 23 września 2010, 08:28
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
23 września 2010, 08:27
Mary77> Czyli wychodzi na to, ze warzywa poczekac musza...> dooobrze, zjem je w 10 dniu bo tak mi
> sugeruje> Just82
Mary Just nie jest wszechwiedząca
, zacytowała tylko fragment książki Dukana. Jak
zrobisz zależy tylko i wyłącznie od
ciebie.
karolcia:> ...... ale po to rowniez dukan
> podał inne warianty zeby kazdy wybrał jak
> najlepszy dla siebei ;)
zgadzam się.
Chyba mam lekki zastój. @ Zbliża się wielkimi krokami. Ale nie
poddaję się mimo dołka i dalej będę walczyła.
![]()
Wrrr... ale mam nerwa.
![]()
Edytowany przez Just82 23 września 2010, 08:28
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: Kopenhaga
- Liczba postów: 140
23 września 2010, 08:29
...
Edytowany przez Mary77 23 września 2010, 09:17
23 września 2010, 08:33
Czesc dziewczyny:)
Widze ze idziecie ostro do przodu:)U mnie wszystko wczoraj zgodnie z planem,ale dzis jestem zalamana......popsula mi sie waga,wchodze na nia rano a tam 50,1kg fajnie by bylo ale to nie realne:(
Jade zaraz do skarbowki,wiec zajrze do was pozniej:)trzymajce sie
