Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUKAN OD 16.09.2013

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iwkat

iwkat

  • Dołączył: 2007-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2013, 18:07

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez iwkat 15 września 2013, 18:09

Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 13:31

iwkat napisał(a):

no ja też bym tak chciała 5-6 kg w 1 fazie, ale poczekam do poniedziałku
noo,to nie zbyt  dobre wtedy i tak tłuszcz nie  schodzi, tylko woda...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwkat

iwkat

  • Dołączył: 2007-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 21:29

Dziewczyny co taka cisza, piszcie jak Wam minął kolejny dzień diety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 21:34

mnie  jak  co dzień,ale myślę wrócić jeszcze do  niej i  spróbować zaatakować te ostatnie 5kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwkat

iwkat

  • Dołączył: 2007-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 15:36

Cześć dziewczyny , gdzie wy się podziewacie, uciekłyście na inne forum czy co? Taka tu jest cisza i cisza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Talusiowa

Talusiowa

  • Dołączył: 2013-09-04
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 16:47

choróbsko dopadło ;( eh eh ... ale wagowo super ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kamiko42

Kamiko42

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Zielonka
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 17:21

Zbierzcie sie na jednym watku- bedzie wiekszy ruch-
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika waznepytanie

waznepytanie

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2013, 01:24

Cześc dziewczyny! Jak wam dzień minął?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwkat

iwkat

  • Dołączył: 2007-08-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2013, 09:19

ściśle dietkowo, i cieszę się że ten czas tak szybko leci. Jeszcze dziś i jutro i 2 faza.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Talusiowa

Talusiowa

  • Dołączył: 2013-09-04
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2013, 10:19

ja rowniez scisle dietkowo ! :D jestem z siebie dumna... juz nie moge sie doczekac jak wcisne sie w moje spodnie <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misia23.16

misia23.16

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2013, 11:05

Hej. Jestem od 2 tyg na dukanie i mam od kilku dni biegunki zjem cos i po godz musze pędzić do łazienki. Miała któraś z was cos takiego? Czy jest to niepokojący objaw? Powninnam zrezygnowac z diety? Proszę pomóżcie
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.