Temat: Dieta Dukana Start !

zrobilam synowi chleb z serem zoltym z mikrofali z keczupem i mowie Wam, jak mnie kusi-to byl zawsze moj ulubiony przysmak....

hey Wam wszystkim:):) Nie wiedziałam do którego wątku się dołączyc to złapałam 1 od góry:) Dukanówka od 15 dni:) Kilogramów mniej - 5kg:) Jutro kolejne ważenie z ranka :) Opieram się na książce z przepisami specjalnie dla Polaków. Do tej pory nic mnie nie kusiło, ale niestety w sobote przeszłam sama siebie:( Kubełek popcornu i pifko:( Kontynuuje dalej II faze 5:5 i mam nadzieje ze ten ogromny sobotni wyskok nie wpłynie jakos baardzo strasznie:) Dziewczyny myslałyście coś o jedzankou w święta? Ja będę dalej w fazie II zapewne i sama nie wiem co zrobić z jedzonkiem.. na swięta gotuje moja mamuśka i na pewno nie zgodzi się zębym osobno jadła "moje" dietetyczne rzeczy .... nie wiem co z tym zrobić nic innego w lodówce nie bedzie a nie chce az tak diety łamac

 

wcięło mnie na weekend :) do tabelki 92 a cel mhy optymistyczny zwłaszcza, że po drodze święta 87 kg, ale dam radę.
Nie mam pomysłu co przetrącić jeszcze dzisiaj na samych P, zwłaszcza, że ograniczone możliwości asortymentowe.

sylvunia- w swieta na pewno trzeba bedzie odpuscic cista (no..1 kawalek skromny nie zaszkodzi), ja bym sie opierala glownie na rybach w galarecie, rybach innych :P hehehe, barszczyk do picia,,,,oczywiscie pierogi bye bye :((.....nic sie nie stanie jak zjemy w wigilina noc ciut wiecej, byle pozniej nie kontynuowac tego jedzenia az do sywlestra

kluska202 i MARGOT1978

proszę o wagę jaką chcecie osiągnąć 31.12.

hasacz   podaj aktualną wagę, jeśli się nie dopatrzyłam wybacz.

dziewczyny co do świąt to na jednym forum dziewczyny wrzucają przepisy - ciasta - serniczek ;-), bigosik dukanowy, dukanowe uszka i pierozki.. tu macie link http://forum.dieta-dukan.pl/viewforum.php?f=61

ja  w sumie nie liczylam jaka bede miala faze...

No ja niestety nie skorzystam z przepisow mamuska robi po swojemu: moze wywalcze z nia majonez light do salatek i jajcow:)jakos to bedzie 2 dni jedzonka normalnego i powrot do dietki.. coz faza II sie przedluzy ale mam nadzieje ze skutki tak czy siak beda: juz widze ze brzuszek mi sie zmiejszyl mieszcze sie w spodnie ktore kupiøam rok temu i w ktore sie nie dopinalam.. teraz sa nawet ciut za obszerne:) To chyba 1 moja dieta ktorej widze efekty wiec nie chce jej zawlaic: a jedzonko w tej Polskiej ksiazce jest super:)

sprawdzilam ,teraz na systemie 5/5 bede akurat na PW ;)

A u mnie babcia i matka też po swojemu - trudno najwyżej będę jeść wieśniaki... nie chcę zaprzepaścić mojej męczarni :(