Temat: Dieta Dukana Start !

Ja wczoraj krem czekoladowy zrobiłam, pycha <3

Jakbym chciała juz stanąć na wagę! A tu jeszcze 2,5tygodnia czekać muszę aż ujrzę mą wagę!

ja wlasnie poczytalam troche na forach o skutkach ubocznych tej diety i doszlam do wniosku,ze nie bede ciagnac jej dluzej nic do konca grudnia...dalej przejde na jakas zdrowa dietke,ale otreby dalej bede jadla ,no i raz w tyg zrobie same proteinki...wlosy za bardzo mi wylaza,cera mi sie pogorszyla....nie chce aby bylo jeszcze gorzej..... najwazniejsze,ze kilka kilo mi spadlo i jeszcze spadnie,a reszte strace w rozsadniejszy sposob ;))

ja tam nie wierze w te skutki uboczne... moja mam schudła 20kg na dukanie i NIC jej nie było/jest...mało tego, zrobiła sobie badania kontrolne i wyszły jej lepsze niż wcześniej jak robiła.... ludzie szukają dziury w całym i tyle...

Stan moich paznokci i cery też się pogorszył, o włosach nie mogę się wypowiadać bo mam trwałą więc i tak siano i tak siano . Tak czy inaczej zamierzam trwać przy tej diecie aż nie schudnę tyle ile chcę, problem w tym że mam napady głodu ostatnio.

a ja bede ciagnac ta diete tez dopoki nie schudne tyle ile chce kg w swoim otoczeniu mam kilka osob ktore juz sa po tej diecie i nie maja i nie mialy zadnych skutkow ubocznych

ja ogolnie zanim zaczelam zalozylam sobie ze nie bede  na niej dluzej niz do konca grudnia,ale sama nie wiem juz\.....zauwazylam ze coraz bardziej mnie ciagnie do zakazanych rzeczy ;/

cream27. Włosy ogólnie wypadają po 100 dziennie. A jak się nie rozczesuje ich codziennie to wiadomo, że się kłębek ich zbiera i "wypadają garściami". Ja mam np, z nimi problem, ale myślę,że to hormony + zima ( bo na zimę więcej mi ich wylatuje) + mam kręcone i z tym moim wyczesywaniem ich jest miernie. Co do dukana i efektów... Wczoraj spotkałam się z koleżanką, i zapytała mnie się " jesteś na jakiejś diecie? bo nie widać... Ile ważysz?' To jest de motywujące i mam ochotę po tym pożreć wszystko, ale koniec i basta! Damy radę.
P.S. Mama kupiła mi maślankę 0% tłuszczu truskawkową - jestem w 7niebie!

mi wlosy garsciami  wypadaja...widac ze mam ich juz malo...ja wiem,ze to moze byc wynik po ciazy...ale przeraza mnie to...lykam teraz witaminki ale zanim one cos dadza to duzo czasu minie....

cream mowisz ze ciagnie cie do zakazanych rzeczy ;p zeby nie bylo tak ze to co czytalyscie o diecie albo wloski byly tylko przykrywka do najedzenia sie produktami zakazanymi :D ja mysle ze kazdego z nas ciagnie a na tym polega dieta zeby rzeczy zakazane zamienic na dozwolone ;p poeksperymentuj w kuchni i wymysl wersje dukana dla tego do czego cie ciagnie :D albo napisz np na co masz ochote a my w miare mozliwosci postaramy sie cos wymysic, cokika glowek to nie jedna :D

ja się zabiję!!!waga nie rusza nic,poczekam jeszcze 3 dni i chyba przejdę na inną dietę