Temat: Dieta Dukana Start !

Drugi dzień proteinek i  na wadze troszkę mniej ( z 67,7 na 67,4) :)

cześć kochane. wszystko ok u was? ja jestem zawalona nauką i nie bardzo mam czas na zaglądanie tutaj... za dużo otrębów wpieprzam..
Piękne, czas na mnie powodzenia, 3majcie się ciepło!:*

hej a ja chyba na III f przejde ... nie moge sie zdecydowac cholera ..... chyba ze zmodyfikuje III f troche .............

a mi też waga stanęła jak wryta i stoi...i ciekawe na co czeka,pojęcia nie mam,i szczerze mówiąc to zaczynam się irytować...no ale przecież się teraz nie poddam

dzis zjedzone miesko z indyka na kolacje nalesniki z serkiem moze zjem jeszcze serek wiejski z ogoraskiem milego wieczorku

hej
teraz wyjeżdżam do swojego Skarbka, także mam nadzieję ze nie zgrzeszę. Wam też życzę bezgrzesznego weekendu

:) ja jutro jade do swojego:) juz wiem ze moim grzeszkiem bedzie wino polwytrawne:P dziewczyny czy na dukanie mozna pasztet drobiowy wcinac(kupny a nie robiony..nie mam czasu na robienie:) mam ogromna ochote na niego:P

długo nie byłam tutaj.
Nie mam czasu, jestem zawalona nauką ;/

Nie wiem co się dzieje z moją wagą, trzymam się diety cały czas a waga wzrosła do 70-71 kg 
Może powinnam ograniczyć jedzenie na wieczór?
Zazwyczaj mój dzień wygląda tak, że śniadanie staram się zjeść duże, by mieć energię na cały dzień, w szkole jogurty od jednego do dwóch zależy jak długo jestem w szkole, wracam do domu około 17-18 wtedy jestem głodna strasznie więc kolacja niczego sobie. Może powinnam jeść mniej na wieczór, by waga znów spadała..   już nie wiem sama.

a tu tabelka z poprawkami

hej...a mi spada motywacja..i 2 razy siegnelam po zakazane rzeczy :((((((

Hej cream co się dzieje? :( Przecież masz być super laską?