© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2014, 19:47
5 czerwca 2014, 09:45
witam, jestem nowa w liceum na dukanie schudłam ok 10 kg niestety wpadlam w euforie i nie dokonczylam diety teraz jestem na 3 roku studiow i chcialabym schudnac. Niestety nie mam juz taik silnej woli podchodze do fazy ataku nie wiem ile juz razy, mysle ze orgaznizm sie uodpornil na to;/ bardzo zalezy mi zeby schudnac w miesiac przynajmniej 5 kg aktualnie waze 58 czy ktos moze mi powiedziec ile teraz powinna trwac moja faza ataku zeby byly efekty i ten szok bialkowy
Darowalabym sobie faze ataku w takim wypadku tylko przeszla od razu do przemiennej.No i nie licz na te 5 kilo w miesiac bo moze nie wyjsc.
