Temat: Dukan od lutego 2015

Kilka miesięcy do wakacji, czas zacząć działać:D. Nawzajem potrzebujemy siebie, potrzebujemy wsparcia. Kto ze mną? 

Pasek wagi

dokładnie

Pasek wagi

dukanka  proszę napisz ni czy ten pasek to wynik dukana 

Pasek wagi

TAK Motylek, to TYLKO dukan

Pasek wagi

swietnie a jak długo to trwało ?

Pasek wagi

jestem pełna podziwu i naprawdę gratuluje :D

Pasek wagi

Motylek,a jak już dojdzie to tych zaparć to najlepszy jest KACUŚ...

Pasek wagi

witam

13 h na nogach....padam na pysk...

ja też mam zatwardzenie po białku i dlatego chcę robić 1/1

Pasek wagi

pierwsza 20 ok 5  mieś, z 3 tygodniową "legalną przerwą"- czasowa III dukanowa, ze względu na wyjazd nad morze, nie będe  na wczasach ZBYT ortodoksyjna... 

minęło 5 lat, latek przybyło....

obecnie waga waha się między 68 a 72, ale święta były, niedługo 2 urodzinki wnusi, potem wypad za morze.. ale wrócę do ortodoksji...

na bank... i do tych 65...jak nie 60...

Pasek wagi

Ela, zdradz trochę więcej szczegółów z...wczoraj?bo ciekawość mnie zżera jak diabli.

Pasek wagi

Gabi....byliśmy na piwie, pogadaliśmy, i  nie tylko...

mieliśmy dziś kino zaliczyć, ale życie...

 miał u mamy syfon tylko wymienić, ale...... padło pół łazienki i się dziś z nią babra...

kino na jutro przeniesione...... w poniedziałek jakaś kawa, a we czwartek zajrzy mi do tego grata (czyt komputer) bo cosik wariuje ostatnio...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.