© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 stycznia 2015, 15:18
Kilka miesięcy do wakacji, czas zacząć działać
. Nawzajem potrzebujemy siebie, potrzebujemy wsparcia. Kto ze mną?
10 kwietnia 2015, 20:01
dziewczyny odnośnie tych zaparć macie jakieś może sposoby
kilka minut temu pisałam ,że KACUŚ na mnie działa najlepiej:)
10 kwietnia 2015, 20:02
placki z kapusty kiszonej na PW
20 dkg kapusty kiszonej\ jajko
serek 0% np bieluch
przyprawy (wg uznania)
3 łyżki otrąb owsianych
zmiksować wsio, zostawić do napęcznienia (otręby) i na teflonie placki smażyć (nakładać łyżką) do zrumienienia z obu stron, można podawać z sosem pieczarkowym
10 kwietnia 2015, 20:03
kilka minut temu pisałam ,że KACUŚ na mnie działa najlepiej:)dziewczyny odnośnie tych zaparć macie jakieś może sposoby
10 kwietnia 2015, 20:03
no ja prawidłowo przeszłam WSZYSTKIE fazyobliczyłamw lipcu minie 6 rok dokładnie cóż... pesel robi swoje, jak zaczynałam odchudzanie byłam po 40, teraz jestem przed 50.... ale się nie poddaję....mam motywację.....super naprawdę ja już kiedyś byłam na dukanie ale nigdy nie skończyłam i powiedziałam sobie ze muszę choćby raz ja przejść do końca ogólnie boje się diet nie lubię ograniczeń jednak wszystko jest do przejścia kwestia silnej woli i samozaparcia a poza tym nawet jeśli wróciło ci kilka kg to i tak jest to niewiele stosunkowo do wagi z której startowałas ja mam swą miesiące do wesela i chce poczuć się w zieloności idealnie i dobrze sama z sobą
A ja po 50...na DUKANIE 3 lata i też nie narzekam...
10 kwietnia 2015, 20:04
a ten kacuś , to CO?kilka minut temu pisałam ,że KACUŚ na mnie działa najlepiej:)dziewczyny odnośnie tych zaparć macie jakieś może sposoby
Sok z kwaszonej kapusty...
10 kwietnia 2015, 20:16
dziękuje placki na pewno spróbuje lubię takie wynalazki
10 kwietnia 2015, 20:16
dziękuje placki na pewno spróbuje lubię takie wynalazki
10 kwietnia 2015, 20:17
no to zobaczymy mam nadzieje ze w chwili słabości kopnięcie mnie w pupkę co bym się nie złamała 
10 kwietnia 2015, 20:20
Sok z kwaszonej kapusty...a ten kacuś , to CO?kilka minut temu pisałam ,że KACUŚ na mnie działa najlepiej:)dziewczyny odnośnie tych zaparć macie jakieś może sposoby
szczerze???
w życiu jeszcze kaca nie miałam...
ale w radach jesteśmy blisko, ja kiszona, Ty sok z niej :)
10 kwietnia 2015, 20:21
no to zobaczymy mam nadzieje ze w chwili słabości kopnięcie mnie w pupkę co bym się nie złamała
masz jak w banku :)
