© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 stycznia 2015, 15:18
Kilka miesięcy do wakacji, czas zacząć działać
. Nawzajem potrzebujemy siebie, potrzebujemy wsparcia. Kto ze mną?
15 kwietnia 2015, 22:18
Dziś mam wolne, więc się nie odzywałam, tylko kończyłam malować mieszkanie. Taka jestem z siebie dumna, że chyba wrzucę zdjęcia do pamiętnika, żeby się pochwalić :D
15 kwietnia 2015, 22:38
Czy tylko ja tak mam, że przez krwawą mary nie dość, że nie ubywa mnie tylko wzrasta moja objętość choć zawsze trzymam się zasad??? Drażni mnie ten stan. Zawsze stało w miejscu, tzn. waga, a teraz rośnie. Chyba ogarnia mnie frustracja i pora na następną fazę
15 kwietnia 2015, 22:43
IIzulinka, masz @?
15 kwietnia 2015, 22:50
Czy tylko ja tak mam, że przez krwawą mary nie dość, że nie ubywa mnie tylko wzrasta moja objętość choć zawsze trzymam się zasad??? Drażni mnie ten stan. Zawsze stało w miejscu, tzn. waga, a teraz rośnie. Chyba ogarnia mnie frustracja i pora na następną fazę
Nie przejmuj się, tez tak mam, przed @ przybywa mi nawet do 2 kg!
15 kwietnia 2015, 22:53
Nie przejmuj się, tez tak mam, przed @ przybywa mi nawet do 2 kg!Czy tylko ja tak mam, że przez krwawą mary nie dość, że nie ubywa mnie tylko wzrasta moja objętość choć zawsze trzymam się zasad??? Drażni mnie ten stan. Zawsze stało w miejscu, tzn. waga, a teraz rośnie. Chyba ogarnia mnie frustracja i pora na następną fazę
so, so true
15 kwietnia 2015, 22:57
Dziś mam wolne, więc się nie odzywałam, tylko kończyłam malować mieszkanie. Taka jestem z siebie dumna, że chyba wrzucę zdjęcia do pamiętnika, żeby się pochwalić :D
16 kwietnia 2015, 00:45
wrzucaj, wrzucaj... chętnie oblukam, sama malowałaś? gratulaski :)Dziś mam wolne, więc się nie odzywałam, tylko kończyłam malować mieszkanie. Taka jestem z siebie dumna, że chyba wrzucę zdjęcia do pamiętnika, żeby się pochwalić :D
Właśnie wrzuciłam:D
Nie wszystko widać, bo bałaganu i worków z rzeczami nie będę fotografować, ale najważniejsze- Bianusiowe naklejki na ścianę-widać doskonale:-)
16 kwietnia 2015, 08:18
u mnie 2 dzień minął pozytywie.
Dziewczyny mam do was ptanie czy zwracacie uwagę na ilość węglowodanów w produkcie, na ile najwięcej tłuszczowy jogurcik wybieracie, wszystko tak 0 procent leci???
Gratuluje zdolności malarskich!!!!!!!!
Edytowany przez Postepowanie 16 kwietnia 2015, 08:18
16 kwietnia 2015, 10:42
hejka wszystkim :)
Wczoraj było pw więc dziś p :) jednak nie było ryby na śniadanko w pracy tylko wzięłam sobie sałatkę chicen (mniam) dostałyśmy jeszcze upust bo stwierdzili że dostarczają nam do laboratorium więc się należy hehe. Stwierdziłyśmy że częściej będziemy się tak raczyć :) Wieczorem byłam jeszcze pobiegac na stadionie we Wieliczce ale jakos mi to nie pasuje....czuję sie jak chomik biegający w kółko po klatce....dlatego dziś będzie basen:)
Na śniadanko była bułka z wędliną drobiową teraz do pracy mam ser z łososiem a w domu nie wiem. Mam co prawda jakieś indycze udo ale nie przetworzone więc może po pracy kupię jakąs rybkę-jeszcze nie wiem. A powiedzcie mi jak Wy pieczecie np łososia na patelni?? Bo ja ostatnio miałam jakiś grubszy kawałek i normalnie nie mogłam go dopiec cały czas był surowy i zjadałam go porcjami hehe co się troszkę opiekł to zjadałam tą warstwę i dalej piekłam. Mam ochotę na jakiegoś pstrąga ale to koleżanki pieką na maśle z masłem w środku więc samobójcą nie jestem ale może Wy mi cos podpowiecie z tym pstruchem. Na wekend robię galaretę bo dawno już nie robiłam a lubię taką z samego mięska z kurczaka.
Ja jogurt biorę albo ten 0% albo ten z lidla 0,1%chyba.
16 kwietnia 2015, 10:56
Renia, ja go przykrywam pokrywką, jak piekę....
a ja przeszłam na tego stopniowaniego dukana, zobaczę efekty po 2 tygodniach, bo potem wylatuję... ja jogurty kupuję albo 0%, albo 1%, staram się te duże
Edytowany przez dukankaaa 16 kwietnia 2015, 10:58
