Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.

chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???

Pasek wagi
Jamboree to niedobrze...A nawet jeśli to półpasiec to chyba nie ma wiele wspólnego z dietą?
Pasek wagi
Z tego co wiem to "półpasiec" wcale nie ma nic wspólnego z dietą...
Złapałam "go" bedąc w 2 msc ciąży, a wiadomo, ze wtedy jada się za dwoje ;)
Więc jak coś to brać co lekarz zapisze i trwać dalej z nami, zdrówka Jamboree
agii100 widzę, że wkońcu dorobiłaś się paseczka :)
> agii100 widzę, że w końcu dorobiłaś się paseczka :)
tak
jestem z siebie b.dumna i czuję się z nim pewniej
tam zerknełam że wszamałabyś coś słodkiego dukanowego, gdy mnie dopada ochota na słodycze to zapodaje serek homo (lidl) + słodzik rozpuszczony w odrobinie wody+ do smaku ciut kawy Ricore wszystko mieszamy ja to uwielbiammmm
albo jogurt waniliowy: jogurt+słodzik+ kropla aromatu waniliowego, przelewam do wysokich szklanek SMACZNEGO
Jamboree zdrowia życzę, mam nadzieję że to nic poważnego
jamboree - daj nam oczywiście znać, co powie lekarz, mam nadzieje, ze szybko sie wyleczysz :)

agii - ja też jadam taki serek homo, ale powiem Ci, że już się nim po prostu przejadłam, więc szukam nowych przepisów ;)
Pasek wagi
to może sernik dukanowy ja jeśli tam go upiekę a zdarza mi się bardzo rzadko to po prostu go zamrażam, wiadomo świeży jest lepszy, ale jak to mówią na bezrybiu to rak też ryba
aaa mam w scan ksiązki D. Nie potrafię....
jak któraś chce zapodajcie na wiadomość meila to prześle
mam nadzieję że mi zaden moderator łba nie urwie
zaraz zrobie sobie jogurcik kawowy, a z jakiego przepisu robiłaś serniczek? bo jest przepisów tak dużo, ale nie każdy jestem w stanie sprawdzić...jak możesz to podaj przepis :)
ja dzisiaj zrobiłam sernik, wydaje mi się, że mi po prostu dukanowe serniki nie pasują. Nie chodzi o to, że nie wyszedł, standardowo ładnie rósł i na sam koniec opadł totalnie, ale w smaku też niezbyt dobry, taki trochę miałki..... myślę, że to kwestia gustu, innym smakuje i piszą, że przepis super, sernik pyszny, a innym to samo nie będzie smakować.

No i ja bym nie przesadzała z tym, że możemy go jeść bezkarnie, przecież tam jest wiadro jajek!!!! Na to też trzeba uważać, bo cholesterol na skoczy w kosmos, a jajka są przecież praktycznie w każdym przepisie i na placuszki i chlebek. Jak ostatnio zaczęłam liczyć jajka, to wyszło mi że są dni kiedy zjadam ich 3, więc jak policzyć tygodniowo to wychodzi ok 15-20 jajek. Toż to masakra!!!!! Teraz jem 1 dziennie i się bardzo pilnuje.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.