Temat: Dukan od 11 stycznia.2016 kto ze mna?

Hashimoto to właśnie niedoczynnośc. spróbuję to hydrominum, zaczęłam póki co pić herbartkę z pokrzywy może pomoże.

Owszwem pokrzywa jest dobra, ale to jest jeden ze składników, które pomagają. Hydrominum pownno zadziałać, skoro dalo rade u mnie..... :)

Ja mam niediczynnosc,  jestem na etapie dobierania tabletek,  ale od 28.02 mam minus ptawie 10

Ja mam niediczynnosc,  jestem na etapie dobierania tabletek,  ale od 28.02 mam minus ptawie 10

nie poddaje sie z chudnieciem.po swietach znowu ide do przodu.powoli powoli waga spada. Oby do lata;a potem wyznacze sobie kolejne cele.na polowe kwietnia chcialabym wazyc 3 kg mniej.nierealne.ale sprobuje.do konca kwietnia 79 musi byc.

U mnie jak narazie systematycznie w dół. na dzisiaj rano 11kg na minusie (27 dni diety).

W ostatnim tygodniu zajadałem się sporymi ilościami sera żółtego "Piórko" - czytałem, że zdania na jego temat są podzielone: jedni twierdzą, że wolno inni, że zabroniony. Dołączyłem do tych pierwszych bo tłuszcz poniżej 3% i śladowe ilości węgli - co sądzicie?

Dodatkowo zaobserwowałem ciekawą rzecz - im więcej  mięcha wciągnę w czasie posiłków tym większy spadek wagi odnotowuję. Jak narazie jedyny zastój wagi jaki odnotowałem trwał w czasie dni gdzie ograniczyłem troche ilości jedzenia. W momencie gdy wróciłem do napradę konkretnych porcji (np. wczorajszy obiad - pół kg upieczonej wołowinki) to waga regularnie idzie w dół bez przestojów. Dziwne, ale prawdziwe...

kobiece dni..ale boli..nienawidze tego..tak bardzo zle sie czuje.jestem cala spuchnieta.waga stanela.uchhh. i jeszcze mam humory..biedny ten moj malzonek dzis.lepiej zeby mi w droge nie wchodzil

hej :) u mnie 9 dzień i - 3 kg. Czy ktoś z Was odchudza sie na diecie Dukana po raz kolejny....? Ja po 5 latach postanowiłam że "zrobię to" ;) jeszcze raz. Jestem ciekawa czy spadek wagi będzie w takim samym tempie czy wolniejszy. Czas pokaże... Powodzenia wszystkim w silnej woli i dawajcie znak jak Wam idzie. Z doświadczenia wiem że wsparcie (nawet takie na forum) jest baaaaardzo ważne

Witajcie  U mnie dziś Dukana dzień 4, z racji tego, że niedawno wstałam to dzisiejszego dnia jeszcze nie liczę. Nie zważyłam się przed Dukanem czyli waga mogła oscylować gdzieś w granicach 110kg, 8 kwietnia miałam 108,5 dziś się już ważyłam 3-ci raz i waga mi pokazała 105,9 co mnie bardzo miło zaskoczyło. To jest mój Dukan nr 2, wcześniej raz byłam na Dukanie ale tylko 3 tyg

Cześć! Od jutra zaczynam dietkę - nie sama - z Wami i z moim partnerem :). Jutro zredukuję swój pasek, bo jest baaardzo nieaktualny (obawiam się, że będzie około 10 kilo więcej).

Sałatka na śniadanie gotowa. 

Powodzenia wszystkim!