Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

witam kochani..dzis pierwszy raz od niedzieli wskoczyłam na wagę..i co?norweska dziala i to jak he 3 kg mniej..ciekawe ile pokaze za tydzien..
Pasek wagi
To moj pierwszy dzien.. jak narazie czuje sie swietnie:) mam nadzieje ze wytrzymam:) mam pytanie: co z ta guma do zucia? mozna zuc chocby taka bez cukru?? 
nie mozna niestety żadnej, mnie to strasznie wku.... ale jedzenie ma sie trawić zupełnie po swojemu.
no niestety guma na czas 13 dni w zapomnienie..
Pasek wagi
hej laseczki:)

 Mam pytanie do dziewczyn,które stosowały dietę kopenhadzką od jutra chcę ją zacząć stosować,troszkę się obawiam,gdyż słyszałam,że wywołuje ona efekt jojo.Jak to jest właściwie?A co do proporcji jedzenia tojak to wygląda bo piszą,że no brokuły to jak je się całą tą główkę ugotowaną czy tylko trochę z tego brokułu?I czy np picie więcej kawy bez cukru likwiduje tą dietę,to znaczy,że można ją już poprzestać.Jestem kawomaczką i nie wyobrażam sobie życia bez niej,a już wogóle jak sie siedzi tyle czasu na uczelni.A i czy trzeba jeść posiłki codziennie o rownomiernej godzinie.Dziękuje z góry za pomoc. Trzymajcie się ciplutko
hej laseczki:)

 Mam pytanie do dziewczyn,które stosowały dietę kopenhadzką od jutra chcę ją zacząć stosować,troszkę się obawiam,gdyż słyszałam,że wywołuje ona efekt jojo.Jak to jest właściwie?A co do proporcji jedzenia tojak to wygląda bo piszą,że no brokuły to jak je się całą tą główkę ugotowaną czy tylko trochę z tego brokułu?I czy np picie więcej kawy bez cukru likwiduje tą dietę,to znaczy,że można ją już poprzestać.Jestem kawomaczką i nie wyobrażam sobie życia bez niej,a już wogóle jak sie siedzi tyle czasu na uczelni.A i czy trzeba jeść posiłki codziennie o rownomiernej godzinie.Dziękuje z góry za pomoc. Trzymajcie się ciplutko

Czesc Wszystkim .właśnie zaczęłam dzisiaj diete kopenhadzką i bardzo chce wytrwac.Chciałabym schudnac 8kg ,bardzo,bardzo mi na tym zależy.Czy to naprawde możliwe na tej diecie??? 

a po diecie dwa ray tyle przytyjecie.wiem po sobbie
jest to mozliwe,ale jak ja ukonczysz przytyjesz 10 kilo.najwazniejszy jest ruch.
Grunt to nie rzucić sie odrazu na jedzonko :) Kopenhaska powinna być jedynie dobrym początkiem w zrzucaniu wiekszych ilości kg. A po niej :ruch + przejście na inną mniej rygorystyczna dietę.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.