Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Witanko

Stosowałam tą dietę 2 lata temu i schudłam ok 7 kilo. Wywaliłam z niej mięso i ryby ponieważ jestem wegetarianką. Podczas stosowania diety czułam się bardzo dobrze, nie mdlałam itp, ale czasem miałam zawroty podczas wchodzenia po schodach. Od jutra znów przechodzę na tą dietę

eeee.. Dzis moj szósty dzien a ja zjadlam moze z 0.5kg ciastek.. rewelacja:( Uwazam ze dieta jest bardzo dobra, ale tylko dla osob wytrwalych, ktorym naprawde zalezy zeby zrzucic zbedne kg. No dobra.. mi tez zalezalo, ale nie dalalm rady. Najwyzszy czas sprobowac czegos innego:) Pozdrawiam i zycze powodzenia:)

eeee.. Dzis moj szósty dzien a ja zjadlam moze z 0.5kg ciastek.. rewelacja:( Uwazam ze dieta jest bardzo dobra, ale tylko dla osob wytrwalych, ktorym naprawde zalezy zeby zrzucic zbedne kg. No dobra.. mi tez zalezalo, ale nie dalalm rady. Najwyzszy czas sprobowac czegos innego:) Pozdrawiam i zycze powodzenia:)

czes dziewczyny :) to moj 4 dzien,rano czulam sie bardzo zle,krecilo mi sie w glowie bylam bardzo slaba,myslalam,ze zjem cos normalnego i po diecie :( jednak dalam rade i jestem z siebie dumna :) MADAJ7 trzymasz sie?pozdrawiam

kasia

tak już 10  dzień

Dieta bardzo dobra, sprawdzona przeze mnie juz kilka lat temu. Przeprowadzam ja na wiosne co roku. Oczyszcza organizm z toksyn i zbednego tluszczu. Jest troche rygorystyczna, ale po zakonczeniu nie ma efektu jo-jo.Polecam!

Ja dzisiaj niestety wypiłam w pracy dużą kawę + mleczko+ cukier. Tak źle się czułam że nie mogłam pracować- nie wytrwałam. Zanim wypiłam ledwie co weszłam na 2 pietro a po wypiciu energia mnie rozpierała:)
Nadal jem to co w diecie- żeby nie rzucić się od razu na jedzenie + kawka i mleczko :). zastanawiam się czy nie zamówić diety 1000 kal dla potrzymania efektów ???????????
Życzę wszystkim dużo wytrwałości i pozdrawiam ...

witam :) jak się trzymacie ?
ja kończę dziś 10ty dzień ubyło mi tylko 4,5kg a liczyłam na więcej, może cos jeszcze ruszy... Za to czuję się świetnie mam duzo energii i nie czuję żadnego głodu, wręcz nie moge zjesc porcji dietowych.

madaj7,
Ja osobiscie planuję po kopenhaskiej 800kcal przez jakis tydzien, później dopiero 1000 :)