Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Mi właśnie mija 1 dzień :P (wiem ,że to nie wyczyn ,ale ja wcale nie czuje się głodna...) mialam parcie na słodycze ale wypiłam sobie hierbatke na spalanie i przeszło ;)

mam jeszcze pytanko: ile mam jeść tych brokułków? zjadłam 400 gram czy to nie za dużo? a sałaty 6 liści...

help help bo jutro 2 dzień i nie wiem ile mam wchłonąć :)

Ja tez jestem na tej diecie, razem z moją siostrą, dzisiaj moj 5 dzien, narazie jestem zadowolona, wazylam się rano i schudlam 4,5-5 kg gdzies w tych okolicach(mam trochę słabą, starą wagę dlatego taki przedział) Mimo ze schudlam, nic po sobie nie widze ze jestem chudsza chociaz po spodniach czuje ze są luźniejsze.
Nie jem az tak duzo, poprostu nie dam rady.Brokuły gdzies 1 małą garsteczke(poprostu są wstretne, dostaje odruchów wymiotnych po nich) tego jogurtu niecale pol szklanki, salaty 1 gora 2 listki, ale musze przyznac ze czuje sie najedzona, nie jest zle, myslalam ze bedzie gorzej.
Jestem bardzo zadowolona z tej diety, polecam, chociaz naprawde trzeba miec silną wole, ja jeszcze pozatym cwicze gdzies ponad pol godziny(w tym 15 minut bieg).Trzymam za was kciuki nie poddawajcie się:):)

Dzisiaj mija miesiąc jak zaczęłam się odchudzać.Schudłam 8 kg.Było by więcej,ale po drodze miałam dwa kryzysy  i pojadłam sobie wtedy.Ale myślę że to i tak dobry wynik.Zołądek już mam tak  skurczony że jak  wczoraj na śniadanie ugotowałam sobie dwa jajka  to zdołałam wcisnąć tylko  jedno  i byłam pełna.Drugie zjadłam na obiad i jedną pyze i nic więcej.Teraz mam 66 kg,jak bym zrzuciła jeszcze 4 to będzie super.Dziewczyny nie poddawajcie się.Ja pomyślałam  sobie tak,albo idę do  sklepu i kupuję to  co  chce,albo jem to co chcę.Wybrałam to pierwsze.Już nie mogę się doczekać kiedy wybiore się na zakupy i kupię sobie spodnie o rozmiarze  30.To będzie cudowne uczucie..

Byłam na tej diecie 2 lata temu schudłam 8 kg.i nie przytyłam,czułam sie rewelacyjnie chociaż pierwsze 3 dni były ciężkie ale warto było,teraz będę ją powtarzała.Można na niej wyżyć naprawdę,nie wiem poco zjadałam wcześniej takie ilości!POwodzenie dacie radę.

Cześć,ja byłam na tej diecie 2 lata temu i powiem Ci,że jak jest Ci zimno,trzęsą Ci się ręce itp.to dobry znak,bo organizm spala tłuszcz,jest to naturalna reakcja organizmu,ja spałam w skarpetach i chodziłam w golfach ale schudłam 8 kg.Trzymaj się!

Hi, Dziewczyny 
Dzisiaj jest 4 dzien, podoba mi sie co mozna dzisiaj zjejsc. Uwielbiam mleczne produkty.
Brzuch mnie nadal boli, jest mi nie dobrze i biegunka meczy nadal.
Moze jutro bedzie lepiej.
Z tym glodem to roznie, troche rano ale gdy pomysle o jedzeniu to zaraz robi mi sie nie dobrze i jakos wytrzymuje.
Mam nadzieje ze cos schudne, troche sie martwie ze to wszystko bedzie na nic przez moja tarczyce i cukrzyce.
Zostalo mi jeszcze 9 dni
Trzymajcie sie  LATO IDZIE !!!!!!!!!!!!!!

jestem  z was dumna.. dzis moj drugi dzien i nie zdołałam zjesc tego co jest zalecone...zjadłam tylko serek troche marchewki i dziubnelam salatki.... nie mam ochoty na jedzenie jakos...ale samopoczucie dobre..... chociaz multum pracy...3majcie sie..!! wytrwale dążmy do naszego celu!!!!!  pozdraiwam:)

ehhe tak własnie sie spostrzegłam ze napisałam, ze to moj drugi dzien a jest 4  :P:P hehe jak ten czas szybko mija:P:P:P

ja jestem na tej diecie pierwszy dzien ale mam problem bo nie lubie salaty co robic czym ja zastapic