Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

zakochana22, dokladnie, u mnie to samo... 2 dni ;/. ale tym razem bedziemy silne :))! Jak tylko bedziesz chciala cos zjesc nadprogramowo to pisz, a razem wygramy z pokusami ;D. Musi sie udac, lato idzie... ;P. Jutro rano juz kawka... Ja to miesko kupuje wolowe, ponoc ma sporo l-karnityny... A szpinak zastepuje brokulami.. ;).
Pozdrawiam i trzymam kciuki za nas :)!!

zakochana22,
ja od jutra zaczynam jednak ta dietke: http://vitalia.pl/forum1,287342,287342,0_Pozbyc_sie_nadmiaru_wody.html
Trwa tylko 3 dni, a wiec na efekty nie trzeba dlugo czekac, poza tym jedzonko bardzo smaczne. Uwielbiam banany, chociaz 8 na dzien to ogromna ilosc weglowodanow i nie wiem jak to bedzie, ale dziewczynki ktore probowaly ta diete sa zadowolone.. :). Na kopenhaskiej tez na poczatku traci sie wode, a wiec planuje od jutra do srody ta smaczna dietke, a potem kopenhaska... Mam nadzieje, ze wsio pojdzie po mojej mysli... ;]

kurde  ja bym chciala  zaczac  raz  jeszcze  ale sie  boje  ze  zemdleje.
Juz raz robilam ta diete  i czulam sie  super co do jedzenia.
Za 5  tygodni  jade na wczasy  i chciala  bym zgubic te kg.
Chyba   dolocze do was  co?  jak mi radzicie?

czikita33
5 dni jest troche za malo, potrzebujesz 14 na ta diete.
Ja mam ja juz za soba i TAAAAK duzo nie schudlam z 3 kg, to jest nic.
Moze lepiej teraz same owoce i warzywa a po wczasach zaczniesz ( ? ).
Sama  dobrze wiesz ile dobrego jedzenia  jest zawsze na wczasach, ja bym nie wytrzymala.
Musisz sie zastanowic i dobrze przemyslec.
Zycze powodzenia i milego urlopu.

kochana  aldona  36  nie 5  dni do  urlopu  tylko 5 tygodni .
Sama niewiem co  zrobic?
kopenhaska  czy nie  boje sie jojo.

czikita33,
jesli wrocisz potem do normalnego jedzenia - tak jak przed dieta, to jojo bedzie. A mozesz nawet przytyc jeszcze wiecej. Jezeli jestes pewna ze po zakonczeniu kopenhaskiej zaczniesz odzywiac sie zdrowo, w malych ilosciach i przestrzegac co jesz, to mozasz sprobowac :).
zycze powodzenia

czikita 33,
wszystko na to pokazuje ze nie umie czytac.
To zacznij, sprubowac trzeba zawsze a moze masz wiecej szczescia jak ja.
Jeszcze raz sukcesu i powodzenia.
Jak  ci sie udalo te inne kilogramy pozbyc ?????, bo ja juz nie mam sily, sadlo trzyma sie kopytami.
Mimo sportu i innych rzeczy NIC.
Masz jakas tajna diete ?????

Witam,
jestem nowa na forum :).
W dietach juz troche sie orientuje, czas zaczac znow z kopyta :), wiec od jutra zaczynam - choc to dosc spontaniczna decyzja (podjelam godzinke temu ).
Nie lubie Kopenhaskiej, bo mnie nudzi to jedzenie, zawsze jest krzysik dnia 7-mego ze faktycznie ma sie wrazenie ze sie zemdleje, ale wiem w co sie pakuje...srednio co 1,5 roku ja zaczynam i oncze z sukcesem (7-8kg w dol), ale z drugiej strony...warto sie przemeczyc :). Glodna chodzic nie bede...bo od prawie 2 tygodni jestem na dosc scislej...ale lubie na poczatek lata dac sobie w kosc :). W zeszym roku byla Cambridge...gdyby nie koktaile...byloby super - zupki mi bardzo smakowaly i czulam sie ogolnie swietnie no i 3 tyg - 8 kilo :).

A cabridge w sumie super ... tylko ten cukier w kawie...ble...kawke uwielbiam, ale nie slodka...no i zlopanie takiej ilosci wody...bo ja ogonie bardzo malo pije niestety nawet w upaly..