Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

nie sądzę stosowałam tą dietę 0.5 roku temu i nie wrocił mi ani kilogram, a straciłam następne, jeśli odchudzanie nie jest trwałą zmianą odżywiania tylko permanentna zabawą, to nie ma co wkładać nie wysiłku. ja ćwiczę i zdrowo odżywiam się od wielu lat, a to że przytyłam było wynikiem tabletek hormonalnych, którem musiałam brać( nie chcodzi o antykoncepcje tylko o wiele wyższe dawki). W związku z tym waga leci bardzo szybko, a jem to co zwykle: warzywa i mięso i owoce. Więc o jojo nie ma mowy, mam śliczną kratkę na brzuszku i kolejne 5 kg:)) spadło-czego i tobie o serca życzę:))

maju ratuj:(prosze odezwij sie na moje gg.3705414-karolina

cześc dziubasek. Tost zwykły, pszenny - kupuje sie taki chleb tostowy - jest cienki i mały niestety... Proponuję mocniej przypiec - smakuje wtedy jak nie wiem co! Dzisiejszy dziń OK. Nie wiem tylko czy dobrze zrobiłysmy - bo jako owoc zjadłyśmy porządną porcję arbuza, a był taki słodziutki... Boję się jutra - tylko twarożek, jogurt, sałatka owocowa, jajko. pozdrawiam

Helo.Mam zamiar od jutra zaczac diete kopenhadzka.Tylko jeszcze szukam osób które równiez chętnie zaczna od jutra ze mną ta diete.

Ja zaczynam od jutra ta dietke.

Zgadzam się z Tobą Ulka i nie polecam tej diety.
Poza tym ta dieta bardzo wyniszcza organizm!!!!!!!!!

Ja też się nie piszę na taką dietkę . Pozdrawiam Jasia

nie macie racji!!! to jest dieta rewelacyjna na typowe ,,grubaski,, pomaga schudnac ale pozniej trzeba byc na diecie max 1200 kcl! jak ktos wraca do poprzedniego odzywiania to wcale sie nie dziwie ze tyje! ;) nie wiem ile wazysz i nie wiem co ci napisac..
ja schudlam 7 kilo pozniej w ciagu pol roku zrzucilam nastepne 10 przy odzywianiu na 1200 kcl zaczelabym ale nie mam teraz jak ... jem jem jem... musze wrocic do Was!!!

mam problem:)))czy są jakieś godziny posiłków,bo ja jem nieregularnie,a zazwycza w dietach są stałe pory??