Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Ja zaczynam od jutra:)Witam was:)

Hej ja się macie ?? dzisiaj 8 dzionek z mną :) jakos leci byle do soboty ;) a od niedzieli zacznie się liczenie kcal i zwracanie uwagi na to co się wkłada do buziolka :) dzisiaj się zagalopowałam jak gotowałam makaron do zupy pomidorowej - dla mojej rodzinki oczywiście i wzięłam do buzi makaron, żeby sprawdzić czy się już ugotował, ale zaraz wyplułam kosza chyba - odezwały się we mnie stare nawyki, trzeba się pilnować na każdym kroku !!!
Ja właśnie wróciłam z aerobiku w wodzie było fajnie tylko chyba już zaczynam odczuwać lekkie zmęczenie byłam dzisiaj słaba (chyba przez tą dietę) a do tego nawiedziły mnie "te babskie dni" mimo to popływałam sobie troszeczke i czuję się z tym dobrze :)
Powodzenia trzymajcie się :D

O boszzz.... nie zbyt miło to wspominam ... ;/
schudnąć fakt schudnie się jak się trzyma menu hehe ;)
ja schudłam z 6 kg ale potem, wsyztsko szybko wróciło ..
ja sama z własnego doświadczenia nie polecam

Ja mam dzisiaj siodmy dzień:) jeden z gorszych ale nie byl taki zly waga spada ale watpię zeby zlecialo 10kg (tyle ile myslałam) maxymalnie to z 5kg:(

mam pytanie na tej diecie mogę pić colę light???

Oj chyba nie można nic innego oprócz tego co jest napisane w jadłospisie. Dzisiaj jest mój 9 dzień ale nie jestem zadowolona chyba nie schudnę nawet 5 kg

jej ale mnie długo na forum nie było... dzisiaj mam 11 dzien i poszło jakies 4,5 kg... juz robiłam ja kilka razy i za kazdym skutecznie.. a co do coli light to ja wypiłam jedna butelke 0,5l i jakos nic mi sie nie stało wiec sadze ze mozna... ahhh a jak wam nie smakuje czasem jedzenie to przyprawiajcie sobie kurkuma... naprawde pomaga :D

Hejo ja też ma dzisiaj 11 dzień diety trochę już mi się znudziła  tzn mam na myśli chętnie bym już sobie zjadła coś innego jakieś cytrusy albo wypiła dobrą herbatkę czy też zjadła na śniadanko
rzodkiewki takie proste rzeczy hehe pocieszam się że jeszcze
tylko 2 dni i bedę mogła zjeść coś wiecej. Powiem Wam że coś się
zmieniło, bo nie myślę o podjadaniu ostatnio zajęłam się czymś ciekawym
i późno (po 20) przypomniałam sobie że muszę zjeść kolację hehe
ogólnie jestem zadowolona czuję po sobie że trochę mnie ubyło, ale zważę się dopiero w niedzielę rano wtedy zobaczę ilę mi się udało zrzucić przez cały czas diety  
Pozdrawiam
PS jakoś dziwnie wygląda mój post nie wiem dalczego

Ja ma dzisiaj 9 dzzien i sama nie wiem co po diecie tej mam robić?? jaką inna diete wybrac?