Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kapisia

kapisia

  • Dołączył: 2008-01-06
  • Miasto: Brzeg
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2009, 12:03

Ja mam dziś 3 dzień!Na wadze dokładnie 2,2 kg mniej!Czuję się fantastycznie, nie jestem głodna ani zmęczona, oby tak dalej!
Pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Olcia28

Olcia28

  • Dołączył: 2006-01-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2593

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2009, 12:56

Hej...ja dzis 3 dzien jestem na diecie kopenhaskiej..na razie jest ok
:)
dodatkowo cwicze na steperku :) licze wiec na efekty...

Nie odczowam zadnych dolegliwosci...czuje sie dobrze...to co jem...jest smaczne:)
jeszcze tylko 10 dni :)
Pozdr.
Olcia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosha74

gosha74

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2009, 18:34

czesc dziewczyny ja stosowalam ta diete 4 lata temu i schudlam wtedy 8 kg, teraz do pelni szczescia musze sie pozbyc ok 11kg, ta dieta jest bardzo trudna....tak ja wspominam nie wolno nawet gumy zuc, i wszystko dokladnie przestzegac! ufff startuje od poniedzialku zobaczymy jak mi pojdzie tym razem. pozdrowienia dla grubaskow!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Cytryna23

Cytryna23

  • Dołączył: 2009-02-04
  • Miasto: Radzyń Podlaski
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 08:17

Cześc kochane Vitalijki no ja juz w sobote skonczylam DK z wynikiem -5kg, ale to nie koniec postanowilam ja troche przedluzyc i od dzis znow jestem z Wami. Ogólnie czuje sie dobrze wiec nie powinno byc problemów.Mam nadzieje ze wkoncu osiagne swoj cel. Zycze Wam powodzenia i trzymajcie sie!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cytryna23

Cytryna23

  • Dołączył: 2009-02-04
  • Miasto: Radzyń Podlaski
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2009, 16:24

a co tu tak pusto nik nie pisze!!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sunnny

sunnny

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2009, 09:09

Ja dziś zaczynam 1 dzień  juz po kawie-jednak bardziej smakuje mi z odrobina mleka i bez cukru. Ktoś jeszcze dziś zaczyna? Wspólna motywacja jest wskazana
Zdjęcie użytkownika Cytryna23

Cytryna23

  • Dołączył: 2009-02-04
  • Miasto: Radzyń Podlaski
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 09:52

Hej ja juz ostatni dzien na kopenhaskiej, przedłużyłam ja o 2 tygodnie ale straciłam tylko kilogram. Mam nadzieje ze te wstrętne kilogramy nie wrócą!!!!!!Postaram sie jeszcze zrzucic te 3 kg na jakiejs innej dietce. Więc od poniedziałku coś innego bo juz mam dosc sałaty z cytryna i jajek o brokułach i szpinaku nie wspomne!!!Zycze wam powodzenia a w szczególności Tobie sunnny, jak tam idzie dietkowanie ????????????????????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika naaaomi

naaaomi

  • Dołączył: 2009-03-03
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2009, 09:06

ja byłam na kopenhaskiej i niestety mimo zapewnień że jest skuteczna mi nie pomogła mało tego efekt jo jo u mnie był bardzo widoczny. Dodam że przestrzegałam jej bardzo rygorystycznie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika84

nika84

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2009, 15:44

hej dziewczynki!!! ja jestem od kilku dni na pseudo kopenhaskiej tzn. na sniadania zamiast czarnej kawy z cukrem jem 2-3 male suchareczki pelnoziarniste i pije kawe z mlekiem odtl. reszta jak w dk. dzis jestem na 4 dniu. schudlam juz 2kg :D
Zdjęcie użytkownika gagolaneta

gagolaneta

  • Dołączył: 2009-03-04
  • Miasto: Krępiec
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2009, 16:18

czy diete kopenchazką można stosować podczas laktacji?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.