Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

elo laski, mam pytanie. czy ktoras z was nie chcialabym zaczac ze mna diety kopenhaskiej od jutra?podobno mozna szybko i duzo schudnac a potem utrzymac wage:Dpotrzebuje tylko kogos kto moglby mnie motywowac i dzielic sie wrazeniami, oczywiscie odwdziecze sie tym samym:)
ja z checia zaczne...tylko kurcze moze od poniedzielku com??:) u mnie są w miescie w weekend koncerty i obawiam sie ze nie uda mi sie przestrzegac diety w 100%
kopenhaska- nie polecam. lepiej jesc mniej i wolniej tracic kg wtedy efekty będe lepsze 100%  

hejka dziewuszki:) właśnie mam 4 dzień i jestem pełna nadzieji, schudłam około 2 kg a dzisiaj rano wcisnęłam sie w spódnice w która nie mogłam wcześniej!!!czyż to nie wspaniałe uczucie:) mam do was pytanie co z tą KAWA!!! JESTEM WIELKIM KAWOSZEM i nie nie moge bez niej wytrzymać, czy można jej więcej pić??? napiszcie prosze:) różne opinie krążą wokół tej diety...jedni schudlii inni efekt jo-jo a ja mysle że to wszytko zależy od naszej psychiki i naszego nastawienia i motywacji...moja rada! znajdzcie sobie jakąs osobe która będzie was codziennie motywować:) to działa:) powodzenia dziewuszki...

Mam pytanko:) Czy przy stosowaniu tej diety wylegiwanie sie na odkrytym basenie i plywanie jest stosowne.. czy nie ma to zdnegow wplywu na diete .. ?

Mam pytanko:) Czy przy stosowaniu tej diety wylegiwanie sie na odkrytym basenie i plywanie jest stosowne.. czy nie ma to zdnegow wplywu na diete .. ?

Czesc dziewczyny. Chcialabym zaczac od jutra diete kopenhaska. Przeraza mnie nieco picie kawy bez mleka. Ochydny smak. Mam nadzieje, ze wytrwam. No i ze moj maz bedzie to tolerowal. Postaram sie napisac po kilku dniach, jakie sa efekty. Trzymajcie sie. Zycze powodzenia.
ja zaczne ta diete od czwartku!moja dieta 1000kcal staje sie juz dieta 1200...i tak w górę powolutku;p A ja chce tylko ładny brzusio..wiadomo, cwiczenia to podstawa, ale musze miec diete, w ktorej wszystko jest ustalone:)
Buziaki...
No i jest moj pierwszy dzien. Zaczynam z waga 63,3 kg. za oknem upal nie do zniesienia, a co bedzie za kilka godzin. Nie ma sie dzieki temu apetytu, ale mozna miec szybko problemy z krazeniem. Trzymajcie za mnie kciuki. To beda dlugie dwa tygodnie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.