Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska


Heyka:)
 Dzisiaj- 18.01.2007- jestem już na 5 dniu tej diety. Waga spadła mi już przez 4 dni o 4.500 kg:) Polecam tą diete:) Wyniki dają satysfakcje:)
Dziewczyny pamietajcie: "You must belive yourself that's the secret..."

a powiedzcie mi bo ja kuee jestem 5dzien na niej i juz nie moglam wytrzymac i zjadlam cos dodadkowego :( i wlasnie nie wiem czy ma sens dalsze jej stosowanie:(??
No i cała dieta poszła na marne!!!!!!!!!!!!Nie wolno nic więcej  jeść
wow ... heh alez sie rozwinął wątek 13 dniowej ktory załozyłam pod poprzednim nickiem prawie rok temu ... , dziewczyny a pamietacie Huda ? i Alekse ? hehe  .. <łezka w oku >
hej laseczki :*:*:*:*     ja jestem dzis na 4 dniu i 3 kg mniej...:::):::)   czuje sie swietnie :*** a jak wam idze??                            


pozdro for all :))
a ja bym chciala wytrwac w tej diecie.... raz zaczelam, ale na drugi dzien nie mialam sily wstac z lozka :( a chcialabym tak schudnac z 5-6kg... i bylabym zadowolona. Na razie waze 65kg przy wzroscie 170 i odrobine tluszczyk mi przeszkadza
Podziwiam Was dziewczyny
Ola
I co wszystko na marne ja dwa dni wytrzymałam nie dam rady jej teraz przejśc mam jutro egzaminy a moja koncentracja spadła do zera przy tym jeszcze biore antybiotyk na zęba i przez to żołądek odmówił mi posłuszeństwa chyba w złym momencie  zaczęłam ta dietę .Zacznę na nowo jak sie upram z wszyskim i wtedy bede mogła się skoncentrować na diecie .:):)
zaczynam 4 dzien i jest bardzo dobrze, ćwicze ponad godzine codziennie na siłowni- motywacja daje mi siłe aby to przetrwac bez niej poleglabym 2 dnia.
Pasek wagi
jestem na 5 dniu kopenhaskiej i mam 5 kg mniej jestem juz zmeczona fizycznie, ale psychicznie czuje sie z każdym dniem lepiej ..
Ola. ja dążę do wagi którą ty chcesz zmienic powinnas wziąść to pod uwae a a pozatym czymmniejszza waga tym kopenhadzka mniej kg "zwalcza" proponuję ćwiczenia fizyczne , lub wyelyminowanie  węg.lowodanów z posiłków (dieta niskowęglowodanowa), a jeśli zalezy ci na szybkim schudnięciu to bierz sie za kophenke..:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.