Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

mało to forum się kręci.. nie dobrze zero sparcia i dzielenia sie ze sobą efektami a  przecież my tworzymy to forum!i odnas zalezy czy bedzie funkcj9ionowało czy nie e

ja juz na 6 dniu:D i 5kg mniej:D dobrze sie czuje :D
głodu już w ogole nie czuje :D jest dobrze:D

powodzenia:D

hej  !! jja rowniez tak jak ty Anetko jestem na 6 dniu.. tylko ze moja waga od 3 dni stoi w miejscu..;( schudlam narazie 3 kg mam nadzieje ze to tylko chwilowy zastuj wagi..                                                        

pozdrawia,m..;(

probowalam tej diety juz z 10 razy i za kazdym wymiekalam:( ale jutro znow mam zamair sprobowac i mam wieksza motywacje, po tym, co tu przeczytalam:) mam nadzieje ze w koncu mi sie uda...

stosowalam kopenhaska dwa razy. nie jest to "bulka z maslem" ale mozna wytrzymac . za  pierwszym razem schudlam 5-6 kilo, efekty byly widoczne i bylam bardzo hepi ze w tak krotkim czasie mozna zgubic tu i owdzie tak wiele centymetrow. niestety, po  jakims czasie waga wrocila do normy a nawet zaczela ja przerastac. niewiele sie zastanawiajac znowu zastosowalam kopenhaska. efekty nie byly juz tak zadowalajace jak za pierwszym razem. schudlam ale niewiele, nie bylam zadowolona z efektow nic a nic i co gorsze i tak po jakims czasie przytylam (znowu z nawiazka ). uwazam, ze zamiast meczyc sie wciaganiem jajek i befsztykow lepiej jest zabrac sie za cwiczonka i ograniczyc jedzenie.  u osob systematycznch rezultaty murowane - tak uwazam  

dzisiaj zaczynam   może być ciężko bo tam gdzie chodze do pracy śą same słodycze i to czy dam rade to tylko moj silna wola ( przez te słodycz w dwa lata przytyłam 15 kg) przy wzroście 163 waże 81,5 no i kocham kawe rozpuszczalną na jednej będę ospała

chyba wypije z dwie kawy  i zieloną herbate

   
     Hej! Ja tez naleze do tych grubasek,ktore z nadzieja na zrzucenie kilku(nastu) kilogramow zdecydowalam sie na ta diete.
Przeczytalam wszystkie wypowiedzi na ten temat i wlasciwie pod kazda moge sie podpisac, poniewaz tak jest dokladnie. Niezbyt dobre samopoczucie, ciagle uczucie glodu zwlaszcza przed nastepnym posilkiem (ale po posilku czulam sie najedzona). Kiedy udalo mi sie przestac myslec o diecie bylo nawet O.K.
EFEKT:ja schudlam ok.4 kg i nie na dlugo,bo za jakis czas nadrobilam straty z nawiazka. Ale moja kolezanka ktora razem ze mna stosowala diete (czula sie podobnie),zrzucila 10kg a potem jeszcze troche.Teraz wazy 48kg! Przed dieta obie wazylysmy 65kg. Jak widac- wszystko zalezy od organizmu. Pozdrawiam

javascript:emotik(':cool:');:hot::hot::hot::hot::hot::hot::hot::hot::hot: