Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaSajdak

MartaSajdak

  • Dołączył: 2006-11-12
  • Miasto: Za Wieżą
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2007, 10:24

Witam!
Dieta Kopenhaska to zmiana sposobu żywienia Taki OCZYSZCZACZ organizmu!!
PO TEJ DIECIE TRZEBA JEŚĆ ZDROWO
Niestety jak ktoś wróci do obżerania się to przytyje na 100%
Teraz jestem w 7 dniu i schudłam 5kg czekam co będzie dalej!!

Polecam wszystkim tą dietę !!!
 Oraz zmianę sposobu żywienia !!!

Po tej diecie zamierzam stosować niskotłuszczową dietkę Vitalii!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jelly17

Jelly17

  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2007, 14:13

ahh... to już 11 dzień jak szybko zleciało na razie schudłam 7 kg :smilie5: Chcialam na niej schudnac 10kg no ale raczej sie nie uda dlatego po kopenhadzkiej chce przejsc jeszcze na jakas dieka 3 albo 7 dniowa :) POWODZENIA!!!
Zdjęcie użytkownika asiabu1

asiabu1

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2007, 17:37

HEJ wszystkim Ja również sie katuje dziś minoł 4 dzień jest nie źle mam 3 kg mniej. Trzymam sie jakoś powodzonka. A polecam jak sie jej trzyma naprawde można schudnąc !!!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika HaVaNQa

HaVaNQa

  • Dołączył: 2007-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2007, 22:52

Ja 2 lata temu robilam kopenhaska i schudlam ponad 10kg (a wazylam 60kg) i teraz wrocilo 7 kg ;/ trzeba jeszcze raz powtorzyc tylko nie wiem od kiedy ???? kto robi od poniedzialku moze ???:hot:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anastaa

anastaa

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2007, 18:48

Witam wszytskich !
ja jestem na 5 dniu i codziennie chudne kilo ,
pierwsze dni były okropne słabo mi było i starsznie bolała głowa,
teraz jest w miare ok  ale jak mam za duze odstepy miedzy posiłkami to zaczyna robic mi sie słabo.
przed dietą jedłam 2 razy dziennie na co miałam ochote (rzdko słodycze i nie przejadam się)  i schudłam 6 kilo w miesiąc ale dużo też ćwicze teraz chudne 3 razy szybciej  :) pozniej wróce do starego odzywiania sie i bedzie ok

POZDROWIONKAAA I WYTRWAłOśCI

Zdjęcie użytkownika Jelly17

Jelly17

  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2007, 12:05

wczoraj byl ostatni dzien. I od dzisiaj nie jestem na kopenhadzkiej. Schudłam 7 kg chcialam 10 kg ale nie udało sie:frowning: teraz uwarzam na to co jem bo nie chce przytyc POWODZENIA!!!!!!
Zdjęcie użytkownika Olla

Olla

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2007, 14:10

Ja jestem dopiero 3 dzień, ale mam nadzieję, że się uda! Jestem troche słaba, szczególnie dzisiaj na zajęciach jogi lekko zakręciło mi się w głowie, ale jak wychodziłam z zajęć było mi super lekko i wręcz unosiłam się nad ziemią :] Najważniejsza jest motywacja, dlatego tu zaglądam:)
Trzymajcie kciuki, ja też trzymam za wszystkie będące na diecie i POWODZENIA !!! :)
Zdjęcie użytkownika HaVaNQa

HaVaNQa

  • Dołączył: 2007-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2007, 16:58

Ja zaczynam od poniedzialku juz przezylam tą diete i nie jest tak żle ;] ale za to efekty SUPER !!! jak ktos ze mną to pisac chetnie sie podziele relacjami podczas dietki ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monik123

monik123

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2007, 10:24

hej hej ja też zaczynam kopenhaską od jutra, licze na góra 4 kg bo więcej nie chce, bede dzieliła sie z tym co i jak i ile chudne i jak sie czuje, aty ile chcesz schudnąć?
Zdjęcie użytkownika HaVaNQa

HaVaNQa

  • Dołączył: 2007-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2007, 12:18

ja tak samo gora 5 kg. brzuszek musze zgubic. To fajnie ;] zaczynamy od jutra;]:smiley14:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.