Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Witam bardzo serdeczcie, przez przypadek Was znalazłam ale ciesze sie ze takie przypadki maja miejsce Ja dzis zaczełam po raz kolejny diete cud i mam nadzieje ze wytrwam do konca, co nie ukrywam łatwe nie jest. No ale kto jak nie MY Stosowałam juz ta diete rok temu i udało mi sie pozbyc UWAGA UWAGA 14 kilo!!!!      tak wiem, dobra jestem Trzymajcie kciuki za moje kolejne 10 kilo tłuszczu:)
  Pozdrawiam Was i najchetniej bym zasrewowała na przywitanie jakiegois paczusia z cappucinko na ale mozemy sobie tylko pomazyc. Trzymajcie kciuki tak jak i ja trzymam za Was

Przepraszam za bład -POMARZYC-

witam wszystkich!
mam pytanko...co z gumą do rzucia na kopenhaskiej?można czy nie można?

o gumie zapomnij

Ja dziś 7 dzień jestem na kopenhaskiej - narazie schudłam 2,8 kg. Nie jest to może super dużo, ale zbliżam się do końca idealnej wagi - więc pewnie dlatego nie jest to tak strasznie dużo. A ja i tak jestem zadowolona no i jeszcze 6 dni mi pozostało. Mam nadzieje że wytrzymam. Tylko jutro mam ten okropny szpinak w menu i to mnie martwi.

slawiza to zastap szpinaczek brokułkami, ja tak robiłam jak byłam pierwszy raz na tej diecie i jak widac przyniosło efekty
Trzymam kciuki

no guma pobudza apetyt ale szczerze mowiac ja w drugim tygodniu pare razy sobie pofolgowalam (jako maniaczka gumy do zucia), ale pomimo to i tak chudlam..a tak po za tym to kolejny kilogram za mna-za sprawa wasy, kuskus,mielonych sojowych i innych niskokalorycznych atrykulów, ktore polecam po diecie kopenhaskiej..a po swietach ponownie na norweska..aa wy jak sie trzymacie?

aha zapomniala dodac ze w ten weekend sobie pofolgowalam z alkoholem no i obiadem w "sfinksie"-ale to za sprawa urodzinek..ale troszke cwiczen i po kaloriach :P

oj.... no bo ja czasami mam tak ochydny oddech od tego niejedzenia, że w czasie spotkań myślę tylko o tym :( dlatego szukam rozwiązania. myję zęb z częstotliwością maniaka
dziś 8 dzień :))) teraz już wiem że z górki :)))