Temat: 15 Stycznia, czas start

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

Chlopy to mietasy muj kochany fakt faktem to super maz wszystko w domu zrobi pomoze dziecmi sie zajmie ale sam powiedzial ze dopiero teraz wie co ja wszystko w domu robie jak bylam 5 dni w szpitalu bo rodzilam 2 synka
Pasek wagi
Dobre samopoczucie to juz 50% sukcesu ;)
Pasek wagi
Nadia moj po prostu nie byl  tego wart.. zmadrzalam gdy zaszlam drugi raz w ciąze otworzyly mi sie oczy.. na szczescie mam dla kogo zyc;-) dzieci to największy w życiu skarb;-))

czesc Antosika;-) no to jestesmy w tym samym dniu dietki;) jak sie czujesz? ja wlasnie zajadam obiad. czyli wolowine plus salata z cytryna i troszke oleju z oliwek;) kurcze jakie to mieso gumiaste! nawet dzis postanowilam najpierw go podgotowac a poniej podpiec na patelni ale nic to nie dalo, w dodatku pokroilam na malutkie kawaleczki, heh no coz jem gumowe miesko ale i tak smakuje... u mnie spadlo 1,5;-) jak to sieszy!!!!oby do przodu
Malwina masz racje ja tez nie wyobrazam sobie zycia bez moich malych potworkow mimo stresu nieprzespanych nocy kocham je najbardziej na swiecie i dla nich bym nawet zycie oddala bez chlopa zawsze jakos czlowiek da raze zyc ale bez dziecie nieeee
Pasek wagi
Maz zawsze sie smieje bo,zawsze wszystkim mowie . " Jak by teraz Pan Bog do mnie przyszedl i powiedzial ze jest koniec swiata i powiedzial by mi moje zycie za zycie jednego dziecka to bym mu powiedziala ze ma zabrac mnie i zycie meza a ocalic 2 dzieci maz zawsze sie smieje ze mam za siebie z Bogiem gadac
Pasek wagi
Co do miesa wolowiny nie lubie wiec nie jem jem miesko ze swinki gotuje je z wazywami i kurczaczkiem i zreszta ja wszystko lekko doprawiam dzieki temu woda mi tez ostatnio nie wrucila potem z tego wywaru z swinki i kurczaczka i wazyw mam zupke dla dzieciakow wcinaja jak ta lala ;) i ja mam zaoszczedzony czas i chociasz smakuje
Pasek wagi
Nadia święta prawda, ;-)
JA też nie jem wołowiny , kurczaka gotuje, z koperkiem i tymiankiem i bazylią ... samopoczucie ok ale niewiem ile wytrzymam ostatnio po 3 dniach zemdlałam, ale teraz w domu siedzę wiec powinno być lepiej choć tydzień chce .... ostatnio praca dawała mi w dupe to chudłam .... a teraz siedze w domu wiec potrzeba mi troche pozytywnych myśli i nastawienia mój mąż wraca akurak jak sie skonczy dieta wiec teraz albo nigdy , nie kusi mnie inny jedzeniem....
No,pojedzona dzieciaki schrupkaly mi polowe porcji hehe tak im miesko smalowalo. Ja dzis sobie zamienilam obiadek z kolacja bo w diecie pisze ze mozna wieczorem zjem rybke albo raczej zjemy dzieciaki rybki tez nie przepuszcza no teraz ide klasc moje smrodki spac i mala przerwa dla mamusi na sprzatanie hehe
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.