Temat: 15 Stycznia, czas start

Antosika pij duzo wody, tak jak przykazane min 2 litry, i od razu czlowiekowi lepiej.. na tej diecie nie wolno dopuscic do odwodnienia...ja caly czas krążę po domu z butelka wody.. teraz zjadłam ten owoc z menu, ale nie żebym sobie robiła przyjemności ze słodkim owockiem!o nie.. zjadłam obrzydiwie gorzkiego grapefruita.. bleee nie cierpie tego jesc, ale ten owoc jak zaden inny jest idealny na odchodzanie.. więc się poświęciłam. dasz rade tylko się nie łam;-))) Nadia miłego sprzątania;-) i nie szalej za bardzo;-) bo wiesz, człowiek nie ma tyle pary co przy normalnym jedzeniu...

dokładnie:) duża ilość wody to podstawa!

ANTOSIA Malwina ma racje WODA to poctawa dasz rade mojego meza tez nie ma wraca w przyszly piatek . Powiem ci ze sie oplaca cierpiec po ostatniej kopenchaskiej muj facet stanol w drzwiach i powiedzial ze fajnie wracac do domu do nowej zony i ze bardzo widac ze schudlam wtedy tez go nie bylo 2 tyg akurat dlatego zaczelam diete bo wiedzialam ze nie ma mnie kto kusic do jedzonka no i teraz to samo tez go nie ma od poniedzialku

Malwinka ja sobie zjadlam wczoraj pyszna pomaranczke bo wczoraj mialam owocek ogolnie cytrusy pomagaja hudnac a i ananas i podobno litr wody z polowka soku z cytryny przed sniadankiem

Noooo jeszcze tylko odkurzyc jak maluchy wstana i zobacze jak mi sie bedzie chcialo to przetre podlogi a narazie mam przerwe na kawke i tv

jak tam kobietki Wam dietka mija? u mnie już 4 dzień!!! Ani jednej wpadki ; o no i 3 kg mniej!!!

Tesskaa gratuluję ;) Mi też bardzo dobrze -1,8 kg w 2 dni ;)

U mnie dzien 5 2,4 kg mniej

również gratuluję!!:*

czyli widzę, że dobrze nam idzie!