Temat: 15 Stycznia, czas start

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

Mmm dzieki za pocieche to znaczy ze jutro,mam kilo wiecej albo i lepiej
Pasek wagi
Sorki,nie chciałam,zebys to tak odebrała,to tylko woda a nie tłuszcz:) po okresie wszystko mija i wraca do normy:)
Wiem wiem ja tego tez nie chcialam zebys tak odebrala :D chodzi mi o to ze po okresie jak bede ta diete kontynlowac zostana mi z 2 dni na zrzucenie 2,2 kg jak w tym czasie waga nie bedzie spadac co mam okres i nie wiem czy to jest warte ja dalej robic
Pasek wagi
Na ja zobaczymy jutro co waga przyniesie nie warto dzis glowkowac
Pasek wagi
Zazdroszcze kobieta co robia ta diete i spadaja 7-8 kilo ja robie ja juz 2 raz i lacznie spadlam 6,9 kg
Pasek wagi
to i tak DOBRY WYNIK!
Na ja ;)
Pasek wagi
Kufde musze isc do sklepu podrzuce malych do tesciow i spadam zrobic zapasy na przyszly tydzien do diety bo,juz mi sie pokonczylo wszystko do niej jedynie co mi zostalo to jaja kawa pomidory woda i jogurty a reszta to pustka i dzieciaki chca pare smakolykow zreszta co tu gadac ja mam takie male glodomorki w domu ze czasem zastanawiam sie gdzie oni to mieszcza Samuel ma prawie 3 lata a Elias rok i 3 miesiace a potrafia razem pol kurczaka z grila wciaz na raz nawet ja nie zjem polowe kury z grila pffff apetyt to niewiem po kim maja hehe a takie chudzinki male
Pasek wagi
z ciekawości wyciągnęłam z szafy spodnie rozmiar 38 i mieszczę sie w nie!!!!!
Tesska gratulacje wiem co czujesz ja to mialam po 1 kopenhaskiej skakalam jak wariatka przed lustrem hehe
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.