Temat: 15 Stycznia, czas start

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

schudłaś wiecej! to wina głupiej wagi!:D
Hejka bobek co wy macie z tymi wagami pozyczyc wam mojej ?
Pasek wagi
Malwinka wiem co czujesz ja mam tez rosolek sprobowalam tylko 1 lyzke czy jest dobrze doprawiony i powiem wyszedl przepyszny jak nigdy hehe nie daj sie to samo mi powtarzalas powiem tak jak przestaniesz i sie poddasz to bedziesz moec na karku wine bo i ja sie poddam ;p tak ze lepiej trzymai sie i dpa mnie hehe
Pasek wagi
bo kupilam kiedys takie gowno:) chcac przyoszczedzic,wtedy jeszcze nie mialam w planach powazniejszego odchudzania:) aa teraz wszystko obraca sie przeciwko mnie
Ide sie cm pomiezyc juz sie boje szczeze mowiac
Pasek wagi
ja juz wole sie mierzyc niz wazyc Powodzonka Naddia
heh Nadia no to sie nie poddaje;-) zjadlam obiad i jest znacznie lepiej... zle samopoczucie rano to wina tego ze odpuscilam sobie wode a od poczatku tej diety juz rano wypijalam spora ilosc. ale teraz jest ok butla wody stoi przy mnie i sie nie poddaje;-) dzialam dalej. widze rezultaty, brzuch juz tak nie wystaje, nawet brat zauwazyl roznice wiec jest coraz lepiej.. heh
a ja wage musze wymienic na na prawde dobry model takie dziadostwo za 26zl to mozna do smieci wywalic...
na razie ufam tylko centymetrowi..
Talia 2 cm brzuch 2,5 tylek 1,5 i wkoncu to na co najbardziej czekalam zaczelo mi spadac wkoncu z ud mam 2 cm chudsze udka
Pasek wagi
ja wage musze wymienic na na prawde dobry model takie dziadostwo za 26zl to mozna do smieci wywalic...na razie ufam tylko centymetrowi..
Popieram i mam taki sam plan

naddia88 napisał(a):

Talia 2 cm brzuch 2,5 tylek 1,5 i wkoncu to na co najbardziej czekalam zaczelo mi spadac wkoncu z ud mam 2 cm chudsze udka
SUUUUPER!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.