Temat: 15 Stycznia, czas start

Wstydnisia dla ciebie tez gratulacje 1,7 kg super wynik

Zalamka normalnie sie zalamalam dzis na wadze tylko 200 gram mniej. Jak tak dalej pujdzie to nigdy tych 3 kg nie strace mam nadzieje ze waga dzis spadla tylko o tyle bo wczoraj przegapilam obiadek i poprostu go nie jadlam a jak to mowia szpinak jest na spalanie a u mnie wczoraj go brakowalo jak teraz bede tracic tylko po 200 czy 100 gram to sie wypisuje z tej diety normalnie jestem zalamana poczekam na,jutro,i zobacze co waga przyniesie jak to samo to bede plakac chyba jak to mowia te ostatnie kilogramy jest ciezko stracic albo ta dieta nie dziala juz na mnie jak ma dzialac bo robilam ja 3 grudnia jak myslicie w grudniu tracilam dziennie miedzy 300 a 500 gram a od 8 czy 9 dnia 200 gram a tu co po 3 dniu 200 mniej

naddia nie przejmuj się:) im więcej masz do spalenia, tym szybciej to spalasz:) teeraz już tylko 3 kg Ci zostały, więc będzie to wolniejszy proces. dotrwaj do końca a potem może przejdz na south beach? trzymaj się, bo trzymam za Ciebie kciuki

Musze was sie cos zapytac mam problemy tym razem z toaleta ale w tym sesie ze czuje ze musze isc i ze mi sie chce kupke ale nie moge sie zalatwic wiem ze przy tej diecie bardzo malo sie czlowiek zalatwia bo malo je ale ja teraz mam tak ze wiem ze musze ale nie umie i czuje sie przez to pelna

czytałam cos,ze senes jest dobry na takie problemy,ale sama nie probowałam

a propo south beach bo do konca juz nie wiem,czy w tej diecie sa jakies ograniczenia ilosciowe,czy polega ona po prostu na tym,zeby jesc wskazane w kazdej fazie produkty a unikac innych o wyzszym indeksie glikemicznym? tzn.czy ilosc ma znaczenie czy jemy te rzeczy bez ograniczen tak jak np. w dukanie?

naddia 200g to nie jest zły wynik,nie zniechecaj sie,wiadomo,ze na koncu trudniej,chociaz co do kopenhaskiej,to podobno powinno sie zrobic 2letnia przerwe,wiec moze tez dlatego..

Czesc Bobek ;) co do tej diety co chcesz robic nic nie wiem po kopenhaskiej nie mam zamiaru robic jakiejkolwiek dietki ostatnio tez nie robilam itylko jadlam z glowa i nie dorobilam sie dodatkow na wadze zobaczymy co bedzie jutro ja bym chciala chociasz 300 gram dziennie spadac z wagi az do tych moich upragnionych 3 kg na minusie potem to juz mnie nie interesuje nic prucz utrzymac te 60 hehe

A bobek nie mieszkam w polsce wiec nawet nie wiem co to jest ten senes musze sobie chyba herbatke na kupke zrobic to bedzie mi,napewno wieczorem lepiej

Tez juz bym chciała byc na etapie utrzymania tych 60ciu