Temat: 15 Stycznia, czas start

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

Bobus dasz rade jak ja daje to i ty dasz ja jakos nogdy nie umialam sie odtluszczac diety i te sprawy boze jak sobie pomysle padalam zawsze po 2 dniach ja przed rokiem i 3 miesiacami wazylam te 75 kg co ty teraz wazysz choc szczeze do roboty wzielam sie tak porzadnie od konca pazdziernika zaczelam z waga 70 wtedy no ale itak wiekszosc straconych kilo to zasluga kopenhaskien na niej stracilam od grudnia do dzis 6 kg ja w ciebie wieze a szczeze mowiac do kopenhaskiej podhodzilam chyba z 3 razy zanim mi sie udalo hehe mowie moja wola zawsze byla jakas mizerna teraz to juz wiem ze jak sie upre to potrafie :-D
Pasek wagi
Bobek kochanie do wakacji napewno dasz rade i bedziesz sexi flexi jak to mowi jeden babelek z naszej rodzinki hehe
Pasek wagi

naddia88 napisał(a):

Bobek kochanie do wakacji napewno dasz rade i bedziesz sexi flexi jak to mowi jeden babelek z naszej rodzinki hehe
Lubie to!
Bobek,dla ciebie wszystko :)
Pasek wagi
Boze dziewczynki mi to sie tak żołądek zmniejszyl ze nie daje rady zjesc 1 jajka i 200 gram serka wiejskiego buuuuuu szczeze wcislam na chama ale teraz za to mam ała ała brzusio pamietam ostatnio tez jak robilam ta diete nigdy nie zjadalam tych porcji calych zawsze mi cos zostalo na talerzu a jak tam u was wcinanko o ktorej jecie kolacje ja staram sie ja zjadac zawsze do pol 18
Pasek wagi
jadłam dzisiaj znowu szpinak (fuuuuuuj) z pomidorem i grejpfrutem:) powiem Wam, że nie mogłam w siebie tego wepchnąć, znaczy zjadłam oczywiście, ale nie dałam rady wszystkiego:) trochę mnie to dziwi, bo dopiero 3 dzień;p też tak macie;> 
ja tez nie moge tych calych porcji;) ale nie wiem czy to nie przez to,ze juz mi troche zbrzydły:)
Nie nie kochane to nie przez to ze sie wam zbrzydlo żołądek sie zmniejsza TESSKA to jec brokuly zamiast szpinaku
Pasek wagi
Dokładnie już po prostu mam dość tego szpinaku:D bo reszta to spoko;p
gratuluje wszytskim spadku wagi! lecimy dalej :)))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.