Temat: 15 Stycznia, czas start

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

ja koncze pierwszy dzien....non stop pije wode i sikam... obłęd...ale jest ok
Tesska nie poddawaj sie ja jak ostatnio robilam ta diete to tez mialam to samo chwile zwatpienia ale zawsze myslalam co powiem dziewczyna na forum i kochana przeciesz chcemy byc szybko sexi ;) prawda nie poddawac sie muj maz pracuje w wojsku i tam musza czasem tak dlogo biegac az sie zezygaja i biegna dalej my tez tak musimy
Pasek wagi
Dzięki kochana Teraz to za nic się nie poddam :) poranne ważenie i kolejny kilogram mniej!!!!właśni piję kawkę i robię makijaż i tak sobie myślę, że jeszcze kilka dni i będziemy szczuplutkie, że modelki będą nam zazdrościć!
po dniu 9tym -6,2kg
czesc dziewczynki;-) u mnie po pierwszym dniu -1,5 kg! pożegnałam 8 z przodu i oby ta franca nigdy nie wróciła;-)))))
dziś równiutkie 79!
juz wypiłam kawke a teraz trzeba starsze dzieciatko do przedszkola wyprawić..
całą noc śniła mi się ta dieta;-) ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu nie żebym się męczyła. czuję się na prawde dobrze.
zobaczymy jak będzie dzisiaj;-)
buźki i nie dawajcie się!!!! chwilowy kryzys nie może nas złamać!
a tak dla motywacji to pamiętajcie
Jemy po to by przezyć a nie po to by się objadać!
więc żyjesz! to co proponuje ta dieta to wcale nie głodówka bo wypijamy 2 l wody! i jemy smaczne jedzonko mięso warzywa...
więc to nam wystarcza do życia.
i tak ma być...
;-)))))
nie wiem jak edytować więc napiszę jeszcze raz;-)
Szanowny bobku;-) wielkie gratulacje! świetny wynik...

heh już wiem jak edytować;-) ależ jestem ślepa hehe a tu jak byk pisze "edytuj";-)))) no nic dobrze jest się z czego pośmiać
Hej dziewczynki witam wassssss :) TESSKA no to sie nazywa podejscie do sprawy ;) gratulacje kila to naprawde duzy spadek z wagi
Pasek wagi
Bobek ty to zaszalalas z tym spadkiem gratulacje oby tak dalej kochana
Pasek wagi
MALWINA jupiiii pierwszy dzien przetrwalas i z super wynikiem gratulacje i dla ciebie ciesze sie ze wszystkim sie udaje a co do przeczko la mi zacznie sie od sierpnia mieszkam w niemczech tu przeczkole zaczyna sie od sierpnia i dzieciaki maja 3 latka jak zaczynaja chpdzic znaczy 2 synek co ma 2 latka tez bedzie szedl do przeczkola
Pasek wagi
-800 gram na wadze booooo nie spodziewalam sie z taka waga jak waze wcale sie bym nie spodziewala bo,mowia ze z taka waga to malo sie traci booo -800 jak sie ciesze niemacie pojjecia jeszcze 2,2 kg i cel osiagniety jeszcze moge dac rady to zrzucić w tej diecie jejejej mam nadzieje jeszcze 8 dni i bede szczupla haha dla mojego wzrostu 168 to starczy hihi ale mi dal ten spadek dzis kopa z motywacja
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.