Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Punkty/kilometry za każdą minutę ćwiczeń. Kto chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 21:37

Polegać to będzie na tym, że każdy ćwiczy ileś tam, według własnych możliwości. Nie ważne co ćwiczy, ważny będzie czas poświęcony na te ćwiczenia, czas który przełożymy na kilometro-punkty i tym sposobem przejdziemy wkoło świat.. I tak, np. rower przez 30 minut dziennie to 30 punktów/kilometrów. 
Co wy na to? Kto chętny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 21:38

Ja się chętnie pobawię ;) 
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 21:40

Fajnie, jest nas dwie :)

Nasza trasa wynosi:  40 075 014 km
 Bagatela ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez elvean 7 marca 2013, 21:42

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 21:45

To malutko xD Co tam, dwie przebieżki i mamy świat z głowy ;D Potem na Marsa polecimy ;D 
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 21:46

Tak, tak; we dwie damy radę. W końcu wiosna blisko i ja mam motywację i jeszcze mam motywacje do tego, by kogoś zmotywować. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 21:52

Ale ruch. Laski, motywować się. Nawet zwykły spacer będziemy wliczać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika butterfly118

butterfly118

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 22:01

jeśli będę miała więcej czasu to chętnie się dołączę ! ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Attosz

Attosz

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 22:05

ja też chetnie :)
Zdjęcie użytkownika silviucca

silviucca

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 22:09

Ja też bardzo chętnie:) akurat od jutra startuje z pełnym wymiarem ćwiczeń więc przyda mi się dodatkowa motywacja:D

Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 22:11

Dziewczyny, chcecie grupę czy w tym temacie może być?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.