Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Punkty/kilometry za każdą minutę ćwiczeń. Kto chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 21:37

Polegać to będzie na tym, że każdy ćwiczy ileś tam, według własnych możliwości. Nie ważne co ćwiczy, ważny będzie czas poświęcony na te ćwiczenia, czas który przełożymy na kilometro-punkty i tym sposobem przejdziemy wkoło świat.. I tak, np. rower przez 30 minut dziennie to 30 punktów/kilometrów. 
Co wy na to? Kto chętny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika butterfly118

butterfly118

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 22:12

czas poświęcony na robienie brzuszków też się liczy, czy będzie za ilość ? ; P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 22:15

butterfly, czas się liczy, bo mi nie chodzi o jakieś wyścigi, która lepsza, tylko o to, by się wspólnie ruszać i motywować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika butterfly118

butterfly118

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 22:22

to świetnie ;) postaram się dopisywać swoje czasy ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 22:53

Może być tu, może być grupa, mi jest obojętnie ;D 
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 23:31

Super. Ktoś jeszcze ma chęć?

To od poniedziałku zaczynamy. Liczy się każdy ruch, nawet spacer po zakupy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez elvean 9 marca 2013, 13:47

Zdjęcie użytkownika motylek22

motylek22

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 16:37

to ja również się dołączę :)

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Attosz

Attosz

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 20:45

coś tu cicho...
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 11:05

   To skoro wczoraj już się ruszyłam, to zaczynam odliczanie :)


 40 075 014 km
-                 30 km
=  40 074 984 km przed nami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika motylek22

motylek22

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 19:07

40 074 984km

 - 80km =

40 074 904 km jeszcze !!! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika butterfly118

butterfly118

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 19:07

40 074 904 km

- 45km =

40 074 859 km do przebycia ! ;)

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.