Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Punkty/kilometry za każdą minutę ćwiczeń. Kto chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 21:37

Polegać to będzie na tym, że każdy ćwiczy ileś tam, według własnych możliwości. Nie ważne co ćwiczy, ważny będzie czas poświęcony na te ćwiczenia, czas który przełożymy na kilometro-punkty i tym sposobem przejdziemy wkoło świat.. I tak, np. rower przez 30 minut dziennie to 30 punktów/kilometrów. 
Co wy na to? Kto chętny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Attosz

Attosz

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 21:17

40 074 859 km do przebycia ! ;)

- 290 (dwa ostatnie dni)


=40 074 839km do przebycia ;)

Zdjęcie użytkownika butterfly118

butterfly118

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 18:00

40 074 839km

- 35 km

40 074 804 km do przebycia

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez butterfly118 12 marca 2013, 18:00

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Greenmafa

Greenmafa

  • Dołączył: 2012-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1875

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 18:25

Pomogę Wam troszkę :)
wczoraj 115
dzisiaj 120 
zostało
40 074 596


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Greenmafa 12 marca 2013, 18:27

Zdjęcie użytkownika motylek22

motylek22

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 19:14

wczoraj 90

dziś 120

jeszcze

40 074 386 !

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Attosz

Attosz

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 20:23

40 074 386 !

- 184

= 40074202

Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2013, 21:43

Aż miło popatrzeć jak km lecą w dół ;p
A u mnie jutro ma wiać śniegiem i nie wiem czy wyjdę poćwiczyć z domu ;/
 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Greenmafa

Greenmafa

  • Dołączył: 2012-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1875

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 19:42

dzisiaj 80 

zstalo 40074122
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika motylek22

motylek22

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 20:49

dziś 120

 

zostało jeszcze 40 074 002

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Attosz

Attosz

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 20:59

40 074 002
- 360
= 40073642
Zdjęcie użytkownika paulaa909

paulaa909

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 671

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 21:22

ja tez chetnie dołącze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.