Temat: Hula hop

Jak długo potraficie się kręcić? Czy są jakieś specjalne techniki i jakie efekty?
Bardzo mnie to interesuję i potrzebuję motywacji. Mam małe biodra, więc nie ma mi cię na czym to koło zatrzymywać.. 

ja ostatnio sb kupilam hula hoop z masazerem. nigdy nie krecilam. tzn probowalam takim zwyklym plastikowym ale po 1sekundzie spadalo ;p moje hula hoop wazy 1,7 i ma 110cm wybralam najciezsze i najwieksze. za trzecim podejsciem mi wyszlo ;) ze wzgledu na moje siniaki zrobilam przerwe. ale gdy tylko troche zejda wracam do dzialania. ;p te zgjecia w hula hoop moga miec cos wspolnego z tym ze Ci nie wychodzi. może zainwestuj w nowe. w sumie nie wiem bo sie nie bardzo znam xd ale zycze powodzenia w nauce i nie poddawaj sie! ;p

 

btw: moja kolezanka z klasy w miesiac schudla 6kg i duzo jest spadlo z brzucha (zawsze takie boczki miala)

D0LLy napisał(a):

aaaotoja napisał(a):

oj bardzo długo godzine dwie , ale takim dużym z masażerem i podwójnymi wypustkami, bo takim zwyłym to moze 10 sekund :D no może z 3
Jak dajesz rade? mnie po 15min tak bola boczki i kosci biodrowe,ze musze przestac  wiec kolo kurzy sie pod sciana zamiast zbijac mi kg...zwyklym hula moglam krecic i krecic i krecic i krecic-wcale mi nie spadalo. To tez nie spada,ale boli.
mam identyczne hh jka na rysunku i za cholere nie moge zalozyc wszytskich wypustek 10 nie chce mi sie zlozyc skladam te cholerstwa i po 10 min nie zlozenia ani jednej rzucam nimi w sciane :), a bolec mnie juz nie boli pierwsze dni bylo ciezko

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.